尿酸高不能吃的水果

高尿酸是细胞液中的氨基酸的一部分，一旦这种酸体在体内的含量超过正常范围，会导致健康问题。因此，高尿酸症患者应该注意自己的饮食，不要吃含有太多氨基酸和果糖的食物，以防加重病情。水果是人们常常选择的保健食品，但高尿酸症患者必须特别注意选择水果。像芒果、榴莲、梨、芭乐、橙子等水果富含氨基酸和果糖，最好少吃或者不吃。苹果、葡萄、柚子、香蕉、猕猴桃、西瓜、桃子、蓝莓、生菜、山楂、石榴、樱桃等水果则不含氨基酸和果糖，有利于高尿酸症患者的调理，可以少量食用。除了做好饮食结构外，高尿酸症患者还应限制体重，提高运动频率，合理饮水，减少饮酒，均衡膳食，增加含维生素的食物，避免过多摄入大豆、动物脂肪等高热量食物，以保持血液中尿酸的正常值，保持健康。