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妇女缺铁性贫血吃什么好

2024-05-30 8555次浏览

病情描述:

我妈妈这次体检,检查出来缺铁性贫血,我想问一下妇女缺铁性贫血吃什么好?

医生回答(1)
张露副主任医师

山东省立医院

对于患有缺铁性贫血的妇女来说,食物的选择对于补充铁质、改善贫血症状至关重要。动物血液制品,如猪血和鸭血,是铁含量极高的食物,能够迅速为身体补充所需的铁离子,有助于改善贫血状态。除了血液制品,新鲜的蔬菜和水果也是不可或缺的营养来源。这些食材中富含的维生素B12,以及铁离子,对于促进骨髓造血功能至关重要。通过摄入这些富含铁质和维生素的食材,妇女们能够有效缓解贫血带来的不适,恢复健康的体魄。

2024-05-30 10:02

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