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身体内有湿气怎么排出

2022-12-26 2598次浏览

病情描述:

我弟弟今年30岁,最近发现眼袋变得越来越大,而且头发还油腻,去检查,医生说湿气重,想知道身体内有湿气怎么排出?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

患者体内有湿气,排出方式有以下几点。首先,通过药物,最常见的是通过茯苓等祛湿药物口服。也可以采用中药方剂的形式治疗。参苓白术散是一个不错的选择,健脾祛湿,对湿邪引起的相关症状,也能很好地调配。二是用食物调整,方便应用于日常生活。比如用薏苡仁煮粥是个不错的选择。第三,运动可以通过肌肉的增强,每天进行适当的有氧运动。这些方法均可调理脾胃,尽快运出人体湿邪,对身体健康有很大益处。

2022-12-26 18:48

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