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体内的湿气怎么排出

2022-12-26 5991次浏览

病情描述:

月经不调,有的时候会推迟半个月,也就是45天来一次,但是之前也没在意,可现在脸上还起了很多痘痘,老公就带我去了医院,医生说是有湿气造成的,我想问一下体内的湿气怎么排出?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

药物,是通过茯苓等药物口服。也可以采用中药治疗。参苓白术散是一个不错的选择,健脾祛湿,对湿邪引起的相关症状,也能很好地调配。用食物调整,比如用薏苡仁煮粥。运动也可以通过肌肉的增强,每天进行适当的有氧运动。这些方法均可调理脾胃,尽快运出人体湿邪,对身体健康有很大益处。

2022-12-26 18:48

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