脚跟痛怎么治疗

问脚跟痛怎么治疗

答您好，如果得了脚后跟痛，就是跟骨骨刺，治疗方法如下：运动要适当：不要过度的去运动；局部肿胀比较明显，有可能下面滑囊发炎，这个时候除用一些消炎镇痛的药物，可以考虑一下局部封闭，可以起到消炎镇痛的作用。但是跟骨骨刺，如果年龄较大，如果是有骨质疏松的老人家，就不主张去做封闭，因为封闭会引起副作用，就是骨质疏松；还有一个方法就是做小针刀治疗。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

问骨刺脚跟疼怎么治疗

答

骨刺，也称为骨赘，通常是由于长期的骨骼应力反应或关节炎引起。以下是一些治疗建议：

1. 休息与冰敷：减少活动量，适当休息。疼痛时可冰敷15-20分钟，帮助消肿。

2. 物理疗法：进行温和的拉伸和强化练习，有助于改善症状。

3. 合适的鞋具：穿戴有良好缓冲和支撑的鞋子，或者使用定制的鞋垫，分散脚跟压力。

4. 非处方药物：非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。

5. 体重管理：过重会增加足部压力，保持适宜体重对减轻疼痛很重要。

如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。

问脚后跟疼怎么治疗

答脚后跟疼痛可能是由于多种原因，如足底筋膜炎、跟骨刺、跟腱炎或鞋子不合适等引起的。初步处理包括： 1. 休息与冰敷：减少活动量，避免加重疼痛，每天可冷敷15-20分钟，帮助减轻肿胀和疼痛。 2. 物理疗法：温和的拉伸运动可以帮助缓解足底筋膜紧张，比如晨起时先用手拉伸脚趾向脚踝方向，或者靠墙做脚跟滑动。 3. 合适的鞋垫和鞋子：选择有良好支撑和缓冲的鞋子，可以考虑使用定制的矫形鞋垫，以分散足底压力。 4. 药物治疗：非处方的非甾体抗炎药（如布洛芬）可以帮助减轻疼痛和炎症，建议在医生指导下使用。 如果以上方法效果不明显，应及时就医。

问脚后跟痛怎么治疗方法

答

脚后跟疼痛可能由多种原因引起，包括跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跖腱膜损伤等。

通用的治疗方法包括：

1.减少活动：避免剧烈运动，特别是跑、跳等可能加重症状的活动，减少足跟部的负重。

2.冰敷：在急性炎症期，可以使用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，每日3-4次，有助于减轻疼痛和炎症。

3.物理治疗：如超声波疗法、电疗等，可以促进血液循环，加速组织修复。

4.药物治疗：遵医嘱口服非甾体类抗炎镇痛药物及活血化瘀药物，以减轻疼痛并促进炎症消退。外用药物如活血、镇痛的膏药或贴剂也可选择。

5.局部治疗：局部阻滞治疗或封闭治疗，通过注射消炎镇痛药物到疼痛部位，以快速消除炎症和疼痛。

6.手术治疗：在保守治疗无效且症状严重影响生活时，可考虑手术治疗，如切除骨刺等。

7.穿戴合适的鞋子：选择有良好支撑和减震效果的鞋子，必要时可使用足弓支撑垫或定制矫形鞋垫，以分散脚后跟的压力。

问脚跟疼是怎么治疗方法

答

脚跟疼痛常见治疗方法：

1.休息与减少活动：需要减少足部的剧烈运动，避免跳、跑等可能加重疼痛的活动。这有助于减轻足跟部的负担，促进恢复。

2.热敷与冷敷：在疼痛的初期，可以使用冷敷来减轻炎症和肿胀；而在后期，则可以通过热敷来促进血液循环，缓解肌肉紧张。

3.矫形器与鞋垫：使用适当的矫形器或定制鞋垫可以帮助分散脚部压力，减少对脚跟的压力，从而减轻疼痛。特别是在运动时，选择合适的鞋子尤为重要。

4.外用药物：可以遵医嘱使用活血、镇痛的膏药，或者西药的非甾体类消炎镇痛贴剂，直接作用于疼痛部位。