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养肝护肝的方法

2021-05-13 6503次浏览

病情描述:

我爸这两年身体一直不太好,尤其是肝经常有小病,今年想要调理一下身体,想问一下养肝护肝有什么好方法吗?

医生回答(1)
黄生维主任医师

重庆市永川区中医院

您好,可以通过调整饮食结构、改变生活方式来保肝护肝养肝。在饮食上,要注意营养的摄入,多吃含有大量维生素的新鲜蔬菜,多吃一些对肝脏有益的食物。在生活方式上,要避免过度劳累,避免熬夜,早睡早起有利于肝脏每天的排毒。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-05-13 11:40

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