腰部肌肉酸痛怎么回事

腰部肌肉酸痛是生活比较常见的现象，引起腰部肌肉酸痛的原因比较多，首先是腰部的肌肉出现拉伤，比如弯腰搬抬重物或者是搬运重物扭腰的过程中，超过正常的肌肉负荷，会出现腰部肌肉纤维损伤；还有就是长时间的久坐、久站、久蹲以及经常的弯腰活动，会导致腰部肌肉出现局部劳损；当受到外力碰撞等原因时，可能会引起腰部肌肉损伤，都可能会导致腰部肌肉出现酸痛的症状。