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血糖高可以吃青瓜和小番茄吗

2022-06-07 2668次浏览

病情描述:

我空腹血糖有些偏高,想拿青瓜和小番茄当做水果吃,血糖高可以吃青瓜和小番茄吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高可以吃青瓜和小番茄。青瓜和小番茄含糖量较少,含有膳食纤维,能帮助控制热量的摄入,吃了不会引起血糖明显波动,含有维生素c、番茄红素等,能美容养颜,提高机体抵抗力,预防心血管病,血糖高吃青瓜和小番茄是有好处的。但是小番茄糖分相对会多一些,要适量的吃。

2022-06-07 14:35

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