水煮包菜血糖高可以吃吗

糖尿病患者可以吃水煮包菜，包菜对糖尿病有好处。包菜中具有大量的维生素，还具有大量的微量元素以及矿物质，适量吃可以提供给人足够的营养物质。包菜中的可溶性以及不可溶性膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘症状。但是也不要过量吃包菜，那样容易影响胃肠道健康，一般糖尿病患者需要控制高糖食物的摄入。