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儿童生长发育吃什么

2022-05-30 1549次浏览

病情描述:

我家宝宝的个子比较矮,生长比较慢,儿童生长发育吃什么?

医生回答(1)
解自行副主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院

儿童生长发育可以多吃一些含蛋白质以及维生素钙质的食物好,在饮食方面要荤素搭配,可以适当的吃牛肉、鸡肉、鱼肉以及瘦肉、豆制品、菠菜、芹菜等,还要适当的到户外进行运动,促进血液循环,多晒太阳促进钙质的吸收。

2022-05-30 14:42

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