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怎样避免中暑

2022-05-25 6306次浏览

病情描述:

这两天的时候公司里面老是组织去外面做军训,但是现在外面的温度特别的高,很担心会中暑,就特别的想了解一下怎样避免中暑?

医生回答(1)
王明轩副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

如果不想中暑,热天要减少外出,不要在高温下工作,不要暴露在强烈的阳光下,要加强运动,提高身体的抵抗力和免疫力。中暑是因为身体虚弱,免疫力弱,在高温下工作,所以为了避免,必须从这两个方面出发。天气热的时候建议减少外出。不得已的话,可以带阳伞。多喝水,多吃清淡的食物,如果身体不舒服,请立即接受治疗。

2022-05-25 14:41

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