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怎样才能不中暑

2022-05-25 2700次浏览

病情描述:

过两次中暑的经历,担心还会出现中暑,想了解一下怎样才能不中暑?

医生回答(1)
王明轩副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

中暑是因为温度太高,体温调节功能紊乱。现在天气炎热,最好在温度高、通风不好的环境下避免工作。同时最好多喝水,补充淡盐水,保证充足的睡眠。一般是可以预防的。尽量避免户外活动,多喝水,多喝绿豆汤,高温作业注意保护,避免时间过长,室内注意通风,食物清淡易消化,多吃水果蔬菜。

2022-05-25 13:04

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