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怎样预防中暑

2022-05-24 5199次浏览

病情描述:

我在夏天的时候总是容易出现中暑的情况,我想要预防,怎样预防中暑?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

预防中暑通常需要避免经常待在高温的环境中,也避免长时间的待在室外,可以在阴凉的环境中。还可以适当的喝一些藿香正气水,能够起到预防中暑的作用,同时也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够增加体内的水分,也能够避免中暑现象。在日常需要适当的进行运动锻炼,能够增强自身的体质,也能够减少中暑的次数。

2022-05-24 11:38

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