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血糖高红豆花生米可以吃吗

2022-05-13 2020次浏览

病情描述:

老家的红豆和花生米丰收了,晚上家人用红豆和花生米做了些饭,我的血糖有点高,我想知道血糖高红豆花生米可以吃吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高的患者是可以吃红豆、花生米的,但要注意不能多吃,以免导致血糖波动。红豆中含有比较丰富的营养元素,并且含有的膳食纤维也是比较高的,可延缓食物中血糖吸收,因此可起到降血糖、降血脂的作用。另外,花生里面含有比较多的油脂类成分,血糖高的患者要注意少吃。

2022-05-13 11:23

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