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血糖高五谷杂粮可以熬粥吃吗

2022-05-11 5331次浏览

病情描述:

今天去医院检查身体的时候,发现我的血糖有点高,晚上回到家里煮了五谷杂粮粥,突然想起来自己高血糖,所以想咨询一下可以吃五谷杂粮粥吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖的患者可以食用五谷杂粮粥,但是需要严格控制摄入量,并且在烹饪的时候尽量不要煮的太烂和太稀,主要是由于如果加工的过于软烂,会导致肠胃容易吸收,所以在短时间内嗯可以比较容易的出现血糖升高的现象,而不利于控制血糖。

2022-05-11 15:06

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