常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

孕妇晚上喝牛奶好不好

2022-04-14 2185次浏览

病情描述:

我婆婆每天晚上都给我热一杯牛奶,我睡前不喜欢吃东西,但是婆婆说晚上喝牛奶比较好,所以想问问孕妇晚上喝牛奶好不好?

医生回答(1)
罗莉副主任医师

陆军军医大学第二附属医院

孕妇晚上喝牛奶好。睡前喝一杯牛奶可以帮助睡眠,对于有失眠症状的孕妇还能起到缓解的作用。另外,牛奶中含有丰富的蛋白质,还有助于身体吸收,增加身体的营养,还能提高免疫力,能促进胎儿发育。平时要保证营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,也要定期做好产检。

2022-04-14 15:15

专家科普视频推荐精选问答