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冬季进补吃什么冬季进补最该吃四种食物

冬季进补吃什么冬季进补最该吃四种食物

俗话说“冬日进补，来年打虎”，冬季气候寒冷，人体的热量容易丢失，做好冬季进补养生刻不容缓。中医学上认为，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生，怎么进补效果最好，也是有不少学问的。那么冬季进补吃什么？冬季最该吃什么好呢？下面是中华养生网的介绍

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2017-01-05

四种肤质冬季保湿法让你的皮肤水嫩嫩

冬季保湿分肤质保湿妙招让你肌肤水嫩嫩

冬天，寒风刺骨，空气比较干燥，此时我们的皮肤也比较娇嫩，容易起皮、紧绷。特别是爱美的女性朋友，皮肤一旦缺水，就容易长痘。那冬季应该如何保湿呢？下面为你介绍四种肤质的保湿方法，让你的皮肤在这个冬季水嫩嫩

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2016-12-30

泡脚的好处冬天用艾叶泡脚的好处

泡脚对身体的好处冬天用艾叶泡脚的好处

冬天泡脚好处多，我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。冬季可用艾叶泡脚，那么，冬季艾叶泡脚的好处有哪些？下面中华养生网为你介绍

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2019-11-25

冬季如何养生：冬季要坚持多吃的五类食物

冬季如何养生：冬季要坚持多吃的五类食物

冬季是进补强身的大好季节，在饮食方面应讲究科学调配。那么我们冬季该如何吃呢？接下来中华养生网就来为您介绍冬季该如何吃

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2016-10-14

秋冬季节嘴唇干裂怎么办六类水果能恢复

秋冬季节嘴唇干裂怎么办六类水果能恢复

一到秋冬季，嘴唇干裂的问题常有发生，其实多吃性凉的水果能帮助远离嘴唇干裂，那么嘴唇干裂吃什么水果好呢？接下来中华养生网就来为您推荐

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2016-12-29

冬季干冷天气如何养生六个养生小窍门推荐

冬季天气非常的干燥的，对于人的身体也是一样的，有人说多喝水就可以缓解干燥给身体带来的火气，那么除了喝水我们还能做些什么呢？接下来就来为您介绍如何在冬季养生

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2021-05-21

冬季洗脸用冷水还是用热水好这类事项要注意

寒冷的冬季是用冷水洗脸好还是用热水好

寒冷的冬季，我们洗脸总是想要用过热的水洗脸才会觉得暖和，而近段时间又有人说热水洗脸不好，容易让我们的皮肤老化，那么真的是这样吗？接下来我们就一起来探讨一下洗脸用热水还是冷水好

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2016-12-30

冬天吃什么暖胃御寒

天越来越冷，在这样的天气，很容易手脚冰冷、胃寒胃痛。那么在这个寒冷的冬季吃什么可以暖胃呢？下面中华养生网推荐9种最有效果的暖胃食物，让你温暖过冬天

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2020-12-01

冬季小儿咳嗽怎么办三款食疗方可缓解

冬季小儿咳嗽怎么办三款食疗方可缓解

由于冬季天气比较干燥，气温也比较低，室外温差较大，体质较弱的小朋友，就极易患感冒。小孩子反复咳嗽，父母也非常的心疼。冬季小孩咳嗽怎么办？下面中华养生网推荐三款治疗小儿咳嗽的妙方，希望可以帮到你

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2016-07-19

冬季练瑜伽的好处冬季练瑜伽对身体的益处

冬季容易感觉手脚冰冷，这主要是因为淋巴结循环不畅，肢体的末端得不到足够的血液补充。练瑜伽能疏通淋巴，促进血液循环，从而达到暖手脚的效果。冬季练瑜伽除了能让身体暖起来，还有其他的好处。下面我们就来看看。

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2020-04-10

老年人在冬季如何养生老年人冬季养生的注意事项

在寒冷的冬季老人养生应该注意哪些问题呢？老人冬季养生保健是非常重要的话题，下面我们一起来看看老人冬季养生应该注意哪些事项

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2016-12-23

冬季水痘高发宝宝水痘治疗护理攻略

冬季水痘高发宝宝水痘治疗护理攻略

冬季，水痘进入高发期，水痘是会通过人际接触传染的。很多小孩子都要经历长水痘，长水痘会让宝宝感觉身体疼痒难受。那么，宝宝长水痘的时候父母应该怎么护理呢?下面给大家讲一下宝宝长水痘护理要点，各位宝妈宝爸们一定要知道

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2016-06-27

冬季脚上生冻疮咋整 4个方法拯救你

冬季脚上生冻疮咋整四个方法拯救你

到冬天就怕长冻疮，那种冷了疼热了痒的感觉实在是太难受了。万一不幸脚上生冻疮了，该怎么办？下面中华养生网分享几点，希望能帮到你

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2016-12-01

冬天皮肤干燥脱皮应该怎么补水

冬天天气比较干燥，皮肤很容易出现干燥、干裂、脱皮等现象。这个时候需要我们做好补水、保湿的工作，那冬天皮肤干燥脱皮应该怎么补水呢？下面为大家介绍了个步骤，只要你按照这几个方法做了，即使在寒冷、干燥的冬天，也能拥有水水的脸蛋。

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2020-12-01

冬天喝什么茶能保暖驱寒

已经进入数九的阶段了，意味着天气也会越来越冷。天气寒冷，相信大伙都会在家给自己煲汤来喝，不仅饱口福，还能暖胃。其实除了喝汤，在寒冷的冬天，喝茶也是不错的暖身方式哦！那冬天适合喝什么茶？下面为大家推荐4款茶饮，让你过一个温暖的冬天。

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2020-12-01

冬天吃什么对皮肤好

已经冬至了，干冷的天气会让皮肤干燥脱皮，所以保养滋润皮肤是女人冬季养生的重点。那么冬天女人吃什么对皮肤好呢？下面为大家介绍冬天女人吃什么对皮肤好。

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2020-12-02

冬季适合吃哪些红色食物

在冬季，很多人都有喝汤的习惯，喝汤不仅有御寒的作用，还能预防感冒。其实除了汤类，还有一些红色的食物，也能让人食欲大增。那冬季适合吃哪些红色食物呢？下面为大家盘点6款红色食物，增强你的抵抗力，一起来看看吧。

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2020-12-02

冬季长冻疮怎么办教你3个方法预防冻疮

冬季长冻疮怎么办教你3个方法预防冻疮

到了冬季，由于天气寒冷，很多人容易冻手又疼又痒，有的甚至溃烂感染。那在寒冷的冬季，我们应该怎么预防冻疮的发生呢？下面中华养生网就来告诉你几个小窍门，希望可以帮到你哦

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2016-08-04

白癜风冬季护理方法需要注意什么

白癜风冬季护理方法需要注意什么

白癜风患者在春秋两季，一般都很注意。而到了冬天，患者们的警惕性也就随之降低了。其实在冬季患者们也要认真对待，因为很多患者在冬季不注意日常的护理，造成了病情的进一步加重。那白癜风患者在冬季该如何护理呢？下面中华养生网就来简单说一说

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2016-08-19

冬季体内湿气重怎么办冬季体内湿气重的改善方法

你是否经常发现头发油得很快？脸上也经常油油的？这很有可能是体内湿气太重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的。湿气一年四季都有，寒湿是万病之源，在寒冷的冬季，应该怎样去除体内的湿气呢？下面中华养生网来告诉你三个方法，一起来看看

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2016-08-31

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