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冬季失眠怎么调理

晚上若是睡不好，白天就没有精神上班，现在很多上班人群往往受到睡眠困扰，因此很多人都非常想知道，在冬天应该如何调理身体才能，避免失眠发生。下面我们就来看看冬季失眠怎么调理。

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2020-12-25

冬天皮肤干燥瘙痒怎么办冬天皮肤干燥瘙痒缓解方法

冬天气候干燥，很多人都会出现皮肤瘙痒的情况，这是因为干燥的空气导致皮脂分泌减少，最后引起皮肤瘙痒、干燥、脱屑、干裂和起皱。那么冬天皮肤干燥瘙痒怎么办呢？一起来看看吧。

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2020-12-10

冬天吃什么水果应季冬天的时令水果有哪些

冬季跟其他几个季节是很大的不同，冬天天气干燥，皮肤到处缺水，人也不爱动了，这对冬季的养生有一定的影响，这个时候我们应该吃一些应季果蔬有助补充多种营养素，提高免疫力。那么冬天吃什么水果应季呢？下面就为大家介绍。

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2020-12-09

冬天喝什么茶好呢适合在冬天喝的茶

要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一个非常不错的选择，不仅具有很好的养生效果，同时也能令身体更加的暖和。那么冬天喝什么茶好呢呢？一起来了解一下吧。

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2020-11-27

初冬吃什么菜养生好适合初冬吃的养生菜

到了11月，不少地区已经进入初冬，会感觉手脚甚至全身寒冷，这个时候多做运动，多吃些暖胃养生食物，那么初冬吃什么菜养生好呢？一起来看看吧。

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2020-11-23

适合冬天喝的粥有哪些冬季适合喝哪些粥

粥是咱中国老百姓最喜欢的食品之一，味道鲜美，营养丰富。冬季食欲不怎么好的人，建议喝一些粥。那么适合冬天喝的粥有哪些呢？接下来一起来看看吧。

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2020-11-13

冬天喝什么养生茶好冬天适合喝什么茶养生

茶自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。那么冬天喝什么养生茶好呢？一起来了解一下吧。

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2020-11-12

冬天如何减肥最快最有效冬天怎么减肥最快

减肥是艰巨困难的，特别是冬季减肥。因为天气寒冷大家很少出门活动，加上新陈代谢变快胃口也会更好，这样对于减肥来说十分不利。今天我们就来和大家说说冬天如何减肥最快最有效。

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2020-11-12

冬天女性食补吃什么女人冬季食补吃什么好

冬季养生，以藏为道。在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。那么冬天女性食补吃什么呢？接下来一起来看看吧。

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2020-11-12

冬天适合喝什么汤养生适合冬季喝的养生汤

冬季天寒地冻、天干物燥，不仅气候状态恶劣，还是导致疾病发生的多发季节，因此在冬季就需要在饮食中多吃汤粥来养生。那么冬天适合喝什么汤养生呢？一起来看看吧。

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2020-11-12

冬天喝什么茶适合冬季喝的茶有哪些

茶是中国的国饮，后来它从中国传至世界各地，以至于世界各地也很兴饮茶这一活动，一年四季每天都会饮用茶，以此来保养身体。那么冬天喝什么茶呢？接下来就为大家介绍。

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2020-11-12

冬天空调温度多少合适如何预防冬季空调病

空调是夏天必备神器，而在冬季照样是保暖的重要电器。但是，冬季在开空调保暖时，需要注意调至最佳温度。那么冬天空调温度多少合适呢？接下来一起来看看吧。

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2020-11-12

冬季怎么保养皮肤冬季保护皮肤小妙招

严寒的冬季皮肤容易出现瘙痒以及干燥的情况，这主要是顺应天时地利的自然生理现象，此阶段一定要做好皮肤的保养工作，这样才能够让皮肤有光泽，保持弹性。那么冬季怎么保养皮肤呢？一起来看看吧。

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2020-11-12

秋冬季节喝什么茶适合秋冬季节喝的茶

人体的生理功能是与大自然相适应的，一年四季机体的新陈代谢若违反这一规律，四时之气便会伤及五脏，即所谓“春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒”。因此喝茶也要有季节性的选择性喝茶，那么秋冬季节喝什么茶呢？下面就为大家介绍。

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2020-11-12

冬季减肥瘦身方法冬季减肥的方法有哪些

冬季，人的新陈代谢变慢，如不注意饮食和运动，脂肪很容易积累起来。那么冬季减肥瘦身方法有哪些呢？接下来我们一起来了解一下吧。

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2020-11-12

冬季皮肤瘙痒怎么办冬季皮肤瘙痒的处理方法

冬季的气温比较低，而且空气会很干燥，所以很多人的皮肤会受到刺激，这样就会引起皮肤瘙痒的症状发生。那么冬季皮肤瘙痒怎么办呢？接下来一起来了解一下吧。

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2020-11-12

冬季养生的原则与方法冬季应该如何养生

冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地养生保健，在冬季是十分必要的。下面就为大家介绍冬季养生的原则与方法。

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2020-11-12

冬天手脚冰凉怎么调理

进入冬季，天气会越加的干燥寒冷。有的人会把自己包裹的很严实，但还是会觉得冷。从中医的角度讲，这并不是生病了，而是身体处于一种亚健康的状态。由于气血虚或者气郁，都会有手脚冰凉的症状出现。那么冬天手脚冰凉怎么调理呢？下面我们一起来看看吧。

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2020-01-10

冬天皮肤痒是什么原因冬天皮肤痒是怎么回事

冬天由于特殊气候的原因,天气寒冷且干燥,相信很多人有过冬季皮肤瘙痒的体验,这种现象产生的原因有很多种。下面就一起来看看冬天皮肤痒是什么原因造成的。

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2020-01-10

立冬吃饺子还是冬至日吃饺子

立冬和冬至都是冬季的节气，是很容易让人混淆的节气。在我国北方，一些地区的人们有立冬吃饺子的习俗。而大体上是，冬至吃饺子。那么，是立冬吃饺子还是冬至日吃饺子好呢？下面就跟随小编一起来看看吧！

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2019-11-30

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