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女子养生秘诀有哪些按摩这些穴位改善身体

女子养生秘诀有哪些按摩这些穴位改善身体

三阴交是女人的保健穴位，坚持经常按摩，可以调理经期，改善睡眠，滋润肌肤。那么我们在平时的生活中该如何按摩这一穴位呢？接下来中华养生网就来为您介绍

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2016-07-07

眼部疲劳如何按摩眼部按摩手法推荐

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上班族、学生族、还有各种小朋友，都会因为用眼过度而产生眼部酸涩、肿痛等疲劳症状，而且现在还有很多电子设备出现，那么有什么办法可以缓解眼部疲劳呢？接下来中华养生网就来为你推荐眼部按摩手法

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2016-12-26

保健按摩的基本知识

按摩可以帮助我们有效的缓解身体不适或者疼痛的症状，还能够放松心情，所以说按摩是一项很有益处的保健手法，那么我们在按摩时应该注意哪些内容呢？接下来就来为您讲解。

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2021-04-20

中医教你如何按摩养胃六种小窍门让你轻松养胃

中医教你如何按摩养胃六种小窍门让你轻松养胃

日常生活中，不规律的饮食习惯很容易给我们的胃部造成负担，所以养胃成了现在很多人必须要做的事，那么我们该如何养胃呢？接下来为您推荐养胃方法。

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2021-05-25

按摩有哪些注意事项

对于现在的人们来说，因为繁忙的工作以及重重压力，导致我们的身体或多或少的出现不适感，这些不适完全可以通过按摩来缓解。但是对于工作繁忙的人来说，根本没有足够的时间去按摩，那么我们自己可以按摩吗？接下来就来为您介绍按摩有哪些注意事项

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2021-03-18

怎样治疗前列腺肥大这样按摩能有效缓解

怎样治疗前列腺肥大这样按摩能有效缓解

前列腺肥大多发于中老年，这种疾病对我们身体的危害是极大的，那么有很多朋友要问了，我们有没有什么办法可以缓解前列腺肥大的症状呢？接下来就为您介绍用按摩的方法来缓解症状

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2016-07-12

小孩消化不良怎么办六种按摩手法轻松缓解

小孩消化不良怎么办六种按摩手法轻松缓解

小孩子吃起东西来完全没有克制力，所以小孩子常常消化不良，那么家长该怎么办呢？在这里，为您推荐几种按摩方法，让孩子消化不良的症状快速缓解

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2016-07-21

按摩可以养生治病按摩的作用都有什么

生病了怎么办？相信很多人遇到这类问题时，都会用吃药的方法来解决，但是药物对我们的身体都有一定的副作用，那么我们应该怎么办了，其实一些小病完全可以用按摩穴位的方法解决，下面就来为您介绍这些穴位

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2024-10-08

如何改善青光眼症状按摩这些位置可改善

如何改善青光眼症状按摩这些位置可改善

青光眼，尤其是原发性青光眼好发于老年人，女性较男性更为多见。青光眼除了要及时就医以外还可以配合穴位按摩来进行治疗，那么患了青光眼该按摩哪些穴位才能刚好的恢复呢？接下来就来为您讲解

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2016-07-18

眼部疲劳按摩法，和黑眼圈说byebye！

眼部疲劳按摩法，和黑眼圈说byebye！

现在很多朋友都是长时间面对电脑，走路、坐车、逛街，甚至吃饭时，手机也不离手！那最先遭殃的当然是你的眼睛。据调查，90%的眼部肌肤问题是由疲劳及休息不足造成的。当然，改善生活习惯才是治本的方法，但另一方面，每天为双眼进行按摩，对于舒缓眼部疲劳有很大帮助

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2016-11-01

如何预防肩周炎六种方法效果好

肩周炎，我想大家都应该听说过，但是你知道肩周炎该如何预防吗?哪些方法能够帮助大家免受肩周炎的痛苦呢?肩周炎的锻炼方法又有哪些呢?今天就为大家介绍一些关于肩周炎的知识，赶紧去下文学习一下吧!如何预防肩周炎

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2016-06-25

治疗常见小病按摩哪些穴位

中医认为，通过穴位按摩，可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可补肾。下面为您归纳了常见小病按摩哪些穴位及按摩方法

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2016-07-19

每天十分钟预防颈椎病的自我按摩操

每天十分钟预防颈椎病的自我按摩操

要减少颈椎病的发生，不但应注意纠正不良的工作和生活习惯，还应在紧张的工作之余常做自我保健按摩，可缓解颈部疲劳，预防颈椎病的发生

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2016-08-17

脚底按摩好处预防失眠就做脚底按摩

脚底按摩好处预防失眠就做脚底按摩

脚底按摩是现在很多人都会选择的一种方式，尤其是一些上班族，在一天的忙碌之后，做一下脚底按摩，是非常舒服的，现在所以人们对于精神追求的越来越高。

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2016-07-12

足底按摩的好处有哪些足底按摩有哪些好处

在现代生活的快节奏中，很多人总是感到疲惫和压力，足底按摩是一种非常有效的放松和保健方法，采用简单的手法刺激足底的反射点，不仅能够帮助身体放松，还有助于改善整体健康。

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2016-04-18

眼睛模糊按这里按摩可预防青光眼

眼睛模糊按这里按摩可预防青光眼

眼睛是人体重要的视觉器官，如果不好好保护眼睛，很容易引发眼部疾病，从而导致失明等重大疾病。而其中的青光眼，是导致人类失明的三大致盲眼病之一，那么应该如何预防青光眼呢？

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2016-04-06

心慌心悸中医教你这样按摩穴位

饮食不规律，人体新陈代谢容易出现异常，导致心慌心悸。传统中医穴位按摩可以有效缓解心慌心悸症状。

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2016-03-09

女性痛经如何有效缓解教你几个简单的泡脚偏方

几个简单的泡脚偏方缓解痛经

生活中有许多人都有泡脚的习惯，而通过泡脚的配方不同对我们的身体起到的功效也不同。那么对于痛经的人而言，该如何通过泡脚来改善呢？下面为大家介绍缓解女性痛经的简单泡脚偏方，供大家了解。

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2015-10-22

久坐患了肩周炎怎么办？学会五个小动作轻松缓解

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不少上班族因为久坐办公室导致肩周炎、肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛。北京师范大学体育与运动学院副教授赵纪生表示，上班族可以利用空余时间适当运动，有助于预防和缓解肩周炎。下面就跟专家学习五个小动作来缓解肩周炎吧。

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2015-10-20

梳头养生,呵护从头开始

头发不仅是人体美的标志之一，也与人的健康状况有直接联系。经常梳头，既是美化头发、保护头发的重要措施，也与疾病的防治存在有机联系。“头梳千遍，病少一半”，说的就是这层意思。

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2021-05-19

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