中医排痰按摩手法

　　大多数时候，人体都会有少量的痰存在的，这个是正常现象，能起到保护身体的作用，也不会引起我们太多的注意。只有当痰多的时候我们才会重视起来，接下来我们一起去看看中医是怎么处理的。

    成人排痰按摩手法

　　1.揉天突穴

　　天突穴位于胸部前正中线上，胸骨上窝的中点。患者取仰卧位或坐位，用食指和中指的指腹对天突穴进行环状按揉，力度要轻，每次按揉1分钟。有助于宽胸理气、止咳化痰。

　　2.揉膻中穴

　　膻中穴位于胸部，前正中线上，横平第四肋间隙。患者取仰卧位或坐位，用食指和中指的指腹对膻中穴进行反复按压，每次按压1分钟。能够宽胸理气、运化痰湿。

　　3.分推两胁肋部

　　患者取坐位或仰卧位，以两手拇指由胸骨剑突沿肋弓分推两胁肋部，5-10遍。有助于疏肝理气、促进排痰。

　　4.按揉大椎穴

　　大椎穴位于后正中线上第7颈椎棘突下的凹陷当中。患者头微向前倾，找到第7颈椎棘突下的凹陷，用拇指或食指指腹环状按揉1分钟。能够疏风解表、宣肺理气。

    儿童排痰按摩手法

　　1.清肺经

　　肺经位于无名指螺纹面。家长一手固定住孩子的手，用另一手的食指沿肺经从指根向指尖推。有助于清除孩子体内的肺热。

　　2.揉掌小横纹

　　掌小横纹位于掌面小指根下，尺侧掌纹头处。家长一手固定住孩子的手，用另一手的拇指按揉掌小横纹。能够清热散结、宽胸宣肺、化痰止咳。

　　3.分推肩胛

　　找到两侧肩胛缝，家长用双手拇指，沿着肩胛缝，从上到下、从内向外进行分推，推至皮肤微红发热即可。具有宽胸理气、运化痰湿、止咳化痰的功效。

　　具体操作时请根据个人体质和病情在医生指导下进行。