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肝脏不好有哪些表现？这些小动作能帮你养肝护肝！

肝脏不好有哪些表现？这些小动作能帮你养肝护肝！

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2017-10-18

大肚腩怎么减最快？10分钟腹部训练，专消大肚腩！

最快减大肚腩 10分钟腹部训练专消赘肉

17.5万阅读

2017-08-17

如何提高身体免疫力这些方法让你身体倍儿棒

如何提高身体免疫力这些方法让你身体倍儿棒

免疫力是人体自身的防御机制，饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够…都容易让人免疫力低下。提高免疫力有什么妙招？下面介绍四种方法，你可以尝试一下

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2016-08-05

三个动作能帮你护腰请你打开认真阅读

三个动作能帮你护腰请你打开认真阅读

你知道吗?久坐不动、错误的姿势，一些不注意的细节，让你的腰承受着重大负担。俗话说“十人九腰痛”，腰痛病年轻化趋势愈演愈烈

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2017-05-15

保护视力的锻炼方法缓解眼部疲劳

保护视力的锻炼方法缓解眼部疲劳

现在的人，盯着手机和电脑的时间远远多于盯着爱着的那个人。所以，眼睛出现疲劳是正常现象。可是，如果这种现象一直维持不消的话，那么眼睛迟早是会出健康问题的。因此，当你发现你的眼睛有疲劳的情况的时候，要怎么办呢?下面教大家几个护眼小妙招，缓解眼睛疲劳

19.4万阅读

2016-07-26

脚底按摩好处多能有效防治颈椎病

脚底按摩好处多能有效防治颈椎病

我们都知道泡脚有利于身体健康，无论什么季节，都可以泡泡脚的哦，这样能够增加我们体内血液的循环，进而起到强身健体的功效。但事实上，养生保健除了泡脚之外，多做脚底按摩也是非常有效的

14.4万阅读

2016-06-01

四个简单小动作帮你调理气血不足

四个简单小动作帮你调理气血不足

一个女性气血足不足看她的皮肤就能够看出来，健康的皮肤是白里透红，透着水嫩。但是，过了四十岁的女性更多的是有黄脸婆的称呼。气血不足，是让你处于亚健康的主要标志，同时，也会使得身体免疫力有所下降，这些都是应该引起女性足够的注意，下面就为大家简单介绍一下在早晚要是花上5分钟是能够让你气血充足的

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2016-07-15

腰腿痛这几个锻炼方法帮助患者康复

腰腿痛这几个锻炼方法帮助患者康复

现代年轻人多缺乏锻炼，腰肌力量差，加之长期久坐、坐姿不良等因素，导致腰椎间盘退变加快。那出现腰腿疼症状，应该怎么缓解

14.3万阅读

2016-08-05

腰疼怎么按摩才可以缓解十种按摩手法太神奇

腰疼怎么按摩才可以缓解十种按摩手法太神奇

众所周知，经常保持一个姿势是非常容易造成腰背酸痛的，那么这个时候有什么比较好的方法可以来缓解疼痛

13.1万阅读

2016-07-05

背还酸？腰还痛？那是因为你没有掌握方法

背还酸？腰还痛？那是因为你没有掌握方法

对于每天要工作七八个小时的人来说，无论是久坐电脑前，还是在外行走奔波，时间一久，都会对背部和腰部造成伤害，导致腰酸背痛，对生活造成极大不便。长期拖延很容易导致伤情恶化，对颈椎和腰椎造成更大损伤。所以，对于腰酸背痛不能忽视，日常生活中一定要采取各种措施缓解治疗

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2016-07-06

用按摩的方法来治疗落枕超级实用

用按摩的方法来治疗落枕超级实用

落枕相信很多人都经历过，那种脖子想动不敢动，想扭不敢扭的滋味，别提有多难受了。那么睡落枕了该怎么办

18.6万阅读

2016-05-20

落枕预示身体气血不活,五招拯救歪脖子

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相信很多人都有过落枕的经历，脖子酸酸软软，动惮不得使人备受折磨。那么有什么方法能够快速治疗落枕

13.1万阅读

2016-07-19

落枕后的头部按摩方法,超实用,赶紧get

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落枕发病原因多数是由于睡眠姿势不当，头滑落枕下或枕头过高、或过低，颈部肌肉长时间过伸疲劳，血液循环受阻，致一侧颈肌反射性痉挛，使颈部斜向一侧所致

19.2万阅读

2016-05-20

落枕不用担心,几种常用按摩法来解决

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落枕不是大病，故治疗方法有很多种，其中最有效也最常用的是按摩法，大多数患者也最接受使用按摩方法治疗落枕。这里介绍几种常用的按摩治疗落枕方法，每种都只需要数分钟即可完成

13.1万阅读

2016-05-20

鼻炎患者的福音,按摩脚底赶走鼻炎

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喷嚏、鼻涕、鼻塞、头痛…鼻窦炎带来的痛苦非常多的人都在经历着，并且症状时重时轻难以彻底治愈，成为困扰我们生活的难题。其实足底按摩就可以，赶走恼人的鼻炎，不信可以试试

10.9万阅读

2016-07-04

治慢性鼻炎的小偏方

患有慢性鼻炎是很难受的一件事情，因为会总感觉鼻子是塞住的。本文就为你介绍巧治鼻炎的小偏方

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2021-04-26

足三里穴的强大功能,你都知道吗

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足三里，相信大伙对这个穴位不陌生，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，今天就来与你聊聊按摩足三里，对身体带来的好处

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2017-04-10

男生日常保健吃什么,这七种食物可多吃

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养肾几乎是每位男性日常养生保健中最必不可少的，而养肾的方法有很多，哪种才适合男性朋友

12.3万阅读

2016-08-31

肩膀很酸疼,怎么按摩才有效果

在我们日常生活中，常常会出现肩膀疼痛的情况，有时候是因为重活导致肩膀疼痛，有时也会莫名的疼痛。那肩膀疼痛应该怎么治疗

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2016-06-25

男人壮阳的七个方法,看完脸红了

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男人对于壮阳补肾一直都是最看重的，各式各样的壮阳补肾药，壮阳补肾产品让人眼花缭乱的没办法选择，如何壮阳补肾才是最安全而且不花钱

19.1万阅读

2016-08-04

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