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橘子皮可以泡水喝吗

2025-04-21来源:彩牛养生   

导读一般情况下,橘子皮可以泡水喝,但要注意适量。橘子皮中含有挥发油、橙皮苷等成分,具有祛痰、止咳的作用,适量饮用橘子皮泡水有助于缓解咳嗽​和化痰。橘子皮入胃经,能降胃气而止呕逆,对缓解呕吐症状有一定的帮助。...

  一般情况下,橘子皮可以泡水喝,但要注意适量。具体分析如下:

  

  橘子皮中含有挥发油、橙皮苷等成分,具有祛痰、止咳的作用,适量饮用橘子皮泡水有助于缓解咳嗽和化痰。橘子皮入胃经,能降胃气而止呕逆,对缓解呕吐症状有一定的帮助。橘子皮中含有香精油,能够缓解口臭问题,使口气更加清新。橘子皮中的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,有助于促进消化液分泌,改善消化不良等问题。

  如果橘子皮在生长过程中接触过农药,表面可能会残留有害物质。为了延长保质期,橘子皮表面可能被涂抹了保鲜剂或蜡质。这些物质对人体健康有害,泡水前需要仔细清洗。如果橘子皮保存不当或时间过长,可能会发霉或变质,产生有害物质。因此,泡水前需要检查橘子皮是否新鲜、无霉变。

  虽然橘子皮可以泡水喝,但更推荐选择经过专业加工和处理的陈皮。陈皮是橘子皮经过干燥、陈化等工艺制成的中药材,具有更高的药用价值和安全性。在药店或超市可以购买到质量可靠的陈皮。

参考资料:

[1]陈皮泡水功效多[J].家庭科技,2019,(10):39.

[2]黄涛.陈皮的功效与作用[J].农村百事通,2017,(05):59.

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