睡觉流口水是什么原因
导读口腔清洁不到位,食物残渣滋生细菌,刺激唾液分泌。应早晚刷牙、饭后漱口,使用牙线清理牙缝。睡姿不当:趴着睡或侧睡压迫腮腺,促使口水流出。这种情况通常不会伴随其他症状,只是在醒来时发现枕头湿润。调整为仰卧睡姿,可减少对腮腺的压迫。...
睡觉流口水可能是口腔卫生不良、睡姿不当、饮食刺激、牙周炎、胃食管反流病等引起的,可根据具体情况选择合适的处理方式。如果身体出现不适症状,建议尽快前往医院就诊,然后遵医嘱进行处理。
1、口腔卫生不良:口腔清洁不到位,食物残渣滋生细菌,刺激唾液分泌。应早晚刷牙、饭后漱口,使用牙线清理牙缝。
2、睡姿不当:趴着睡或侧睡压迫腮腺,促使口水流出。这种情况通常不会伴随其他症状,只是在醒来时发现枕头湿润。调整为仰卧睡姿,可减少对腮腺的压迫。
3、饮食刺激:睡前吃辛辣、酸性食物,这些食物可能刺激唾液腺,导致流口水。睡前2-3小时避免这类食物摄入,平时注意清淡饮食,可帮助预防睡觉流口水。
4、牙周炎:牙菌斑、牙结石长期堆积引发炎症,刺激唾液分泌,出现睡觉流口水的情况,还伴有牙龈红肿、出血等症状。患者可遵医嘱使用甲硝唑口颊片、丁硼乳膏刷牙、复方氯己定含漱液漱口等药物改善症状。
5、胃食管反流病:该疾病通常是食管下括约肌松弛,胃酸反流刺激口腔,导致流口水,还可能伴有烧心、反酸症状。患者可在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物缓解不适。
保持良好的睡眠卫生习惯,如定时上床睡觉、避免睡前使用电子设备,有助于提高睡眠质量。
参考文献:
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[2]旭锐.睡觉流口水真是睡得香吗[J].山西老年,2023,(12):61.
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