什么叫佝偻病

　　一般情况下，佝偻病是一类以骨骼病变为特征的全身性、慢性、营养性疾病，主要是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。具体分析如下：

　　当维生素D缺乏时，肠道对钙、磷的吸收减少，导致血钙、血磷水平降低。血钙降低刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺激素，甲状旁腺激素使破骨细胞活性增强，加速骨盐溶解，释放钙、磷入血，以维持血钙正常或接近正常水平，但同时也抑制了肾小管对磷的重吸收，使尿磷排出增加，血磷降低，钙磷乘积下降，影响骨样组织钙化，导致骨软化和骨骼畸形。

　　佝偻病的临床表现主要包括骨骼改变、肌肉松弛以及非特异性的精神神经症状。骨骼改变如鸡胸、漏斗胸、脊柱侧弯、O型腿、X型腿等；肌肉松弛表现为抬头、坐、立、行走等动作发育迟缓；精神神经症状则包括烦躁不安、易激惹、夜间睡眠不安、多汗等。

　　在日常生活中，要增加户外活动，多晒太阳，皮肤中的7-脱氢胆固醇在阳光中的紫外线照射下可转化为维生素D，这是人体获取维生素D的重要途径，建议每天至少户外活动2小时。保证合理饮食，婴幼儿应提倡母乳喂养，及时添加富含维生素D、钙、磷的辅食，如动物肝脏、蛋黄、奶制品等。