当前位置：

麦冬泡水的功效与作用

2025-01-09来源：彩牛养生　　

导读麦冬能养肺阴、清肺热，对肺燥干咳、阴虚劳嗽等有很好的疗效。饮用麦冬泡水，可缓解肺阴不足、燥热内生，改善干咳少痰、咳血、咽干口燥等症状，起到润肺止咳、生津润燥的作用，帮助恢复肺的正常功能。麦冬归胃经，有滋养胃阴、生津止渴的功效。...

　　麦冬泡水的功效与作用一般有润肺止咳、益胃生津、清心除烦、润肠通便、安神助眠等。

　　1、润肺止咳

　　麦冬能养肺阴、清肺热，对肺燥干咳、阴虚劳嗽等有很好的疗效。饮用麦冬泡水，可缓解肺阴不足、燥热内生，改善干咳少痰、咳血、咽干口燥等症状，起到润肺止咳、生津润燥的作用，帮助恢复肺的正常功能。

　　2、益胃生津

　　麦冬归胃经，有滋养胃阴、生津止渴的功效。用麦冬泡水可用于胃阴虚有热引起的胃脘疼痛、咽干口燥、大便干结等症状。麦冬泡水能够促进胃液分泌，增强胃肠消化功能，帮助缓解胃部不适，促进食欲，改善胃阴不足的状况。

　　3、清心除烦

　　麦冬能入心经，可清心火、养心阴，对心阴虚及温热病热扰心营，导致的心烦、失眠、心悸等症状有改善作用。饮用麦冬泡水可以滋养心阴，平复心火，使心神得安，有助于缓解焦虑、烦躁等情绪。

　　4、润肠通便

　　麦冬可以增加肠道的润滑度，促进肠道蠕动，帮助排便。麦冬泡水有一定的润肠通便作用，可改善便秘症状，使排便更加顺畅，有助于维持肠道的正常功能，预防和缓解便秘。

　　5、安神助眠

　　麦冬入心经，具有清心火、除烦躁的功效。泡水能够帮助调节神经系统，缓解紧张情绪，平复心情，从而改善心烦意乱、失眠多梦等症状，有助于提高睡眠质量。

　　建议在医生的指导下使用麦冬泡水喝，饮用时注意控制摄入量，不可长时间过量饮用。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物。