怎么治脱发

　　通常情况下，脱发可能与年龄增长、遗传因素、压力过大、营养不良、斑秃等因素有关。建议前往医院，明确病因后遵医嘱进行治疗。患者可以通过保持充足的睡眠、定期清洁头皮、保持心情愉悦、饮食调理、激光治疗等方式治疗。具体分析如下：

　　1.年龄增长：年龄增长导致体内激素水平的变化，这会缩短毛发生长周期，加速毛囊老化过程，使头发逐渐变得稀疏。通常是正常现象，建议保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。

　　2.遗传因素：遗传因素会影响毛囊对雄激素的敏感度，使毛囊容易受到雄激素的影响而提前进入休止期，导致脱发。建议定期清洁头皮，避免头皮油脂过多导致毛囊堵塞，同时避免使用刺激性过强的洗护用品。

　　3.压力过大：压力会导致身体释放大量的应激激素，如皮质醇，会干扰正常的生长周期，使毛囊提前进入休止期，导致脱发。建议减轻心理和工作负担，保持心情愉悦。

　　4.营养不良：缺乏足够的蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素，会严重影响毛发生长，引发脱发。饮食上注意营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑豆、黑芝麻、肉、蛋、奶等。

　　5.斑秃：斑秃是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统错误地攻击自己的毛囊，导致脱发。斑秃的特点是在头皮上出现圆形或椭圆形的脱发区域，边界清晰。可以通过激光治疗，低水平的激光治疗可以通过刺激毛囊生长，改善脱发症状。

　　建议保持良好的生活习惯和心态，有利于预防和治疗脱发。