老年人腿抽筋怎么回事

　　腿抽筋通常指腿部肌肉痉挛。一般情况下，老年人腿部肌肉痉挛可能是过度疲劳、长时间受凉、药物、贫血、腰椎间盘突出症等原因引起的，可在医生的指导下采用一般治疗和药物治疗等方法来进行治疗。具体分析如下：

　　1、过度疲劳

　　老年人肌肉力量减弱，长时间行走、站立或进行体力活动后，腿部肌肉容易过度疲劳，产生大量乳酸堆积，刺激神经引发腿部肌肉痉挛。平时需适当休息，避免过度劳累。

　　2、长时间受凉

　　老年人对温度变化的敏感度较高，长时间处于寒冷或潮湿环境中，腿部肌肉受凉会导致血管收缩，血液循环减缓，从而引发腿部肌肉痉挛。生活中要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。

　　3、药物

　　如利尿剂、降脂药、抗生素等。长期服用可能导致体内电解质失衡，或药物副作用直接引起肌肉痉挛，进而导致上述问题出现。可能伴有恶心、呕吐等症状。需在医生指导下调整或者停止使用该类药物。

　　4、贫血

　　造血调节异常、外伤、营养不良等都有可能引起贫血。贫血会导致红细胞数量减少，血红蛋白浓度下降，血液携氧能力降低，腿部肌肉缺氧，进而引发上述症状。可能伴有面色苍白、头晕、心悸等症状。需遵医嘱使用硫酸亚铁片、叶酸片、维生素B12注射液等药物进行治疗。

　　5、腰椎间盘突出症

　　腰椎间盘突出症可能与椎间盘退变、反复弯腰、扭转等有关。突出的腰椎间盘会压迫神经根，导致神经根受刺激或缺血，引起腿部肌肉痉挛，致使腿部肌肉痉挛。可能伴有腰痛、行走困难等症状。需在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片、萘普生胶囊等药物进行治疗。

　　老年人平时应注重身体保养，适量活动，保持温暖，留意药物副作用，并通过均衡饮食预防贫血，同时关注脊椎健康，以预防腿抽筋等不适症状。