中老年人便秘怎么办

　　一般情况下，中老年人便秘可能是饮食结构不合理、缺乏运动、慢性肠炎、帕金森病、糖尿病等原因引起的。出现上述情况，建议前往正规医院，在医生的指导下采用一般治疗、药物治疗等方法来进行调理。具体分析如下：

　　1、饮食结构不合理

　　中老年人饮食可能比较精细，缺乏足够的膳食纤维摄入，可能会导致肠道蠕动减慢造成便秘。日常需要调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入。

　　2、缺乏运动

　　中老年人长期久坐或卧床会使中老年人身体活动减少，肠道蠕动减缓，影响粪便推进，进而可能导致便秘。平时注意每日坚持散步，促进全身血液循环及肠道蠕动。

　　3、慢性肠炎

　　感染、饮食不当等可能会引发慢性肠炎，进而可能会影响食物的正常消化吸收，从而可能引发中老年人便秘，可能伴有腹痛、腹胀、便血等症状，患者可在医生的建议下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定颗粒、阿司匹林肠溶片等药物进行缓解。

　　4、帕金森病

　　帕金森病可能是遗传、情绪变化等因素造成的神经系统疾病，进而可能会影响排便反射和肌肉控制，造成中老年人便秘，通常伴随肢体抖动、表情僵硬等症状，患者需遵医嘱使用左旋多巴片、盐酸苯海索片、盐酸金刚烷胺片等药物进行治疗。

　　5、糖尿病

　　糖尿病可能是由遗传、免疫力低下等因素诱发的内分泌及代谢性疾病，从而可能会影响肠道神经肌肉功能，诱发中老年人便秘，可能出现多尿、发汗等症状，患者可在医生的指导下使用二甲双胍片、阿卡波糖胶囊、格列本脲片等药物进行治疗。

　　中老年人平时应注意均衡饮食，增加膳食纤维和水分摄入，保持适量运动，养成良好排便习惯，以减少便秘的发生。