脚后跟疼痛是什么原因引起的

　　一般情况下，脚后跟疼痛可能是穿着不当、过度使用、足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨刺等因素造成的，建议及时就医，知晓病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗，具体分析如下：

　　1、穿着不当

　　穿着不当的鞋子会改变足部的自然步态和压力分布，导致脚后跟的软组织和骨骼结构承受额外的负担，可能引起炎症反应和疼痛感。建议选择合适的鞋子，确保鞋底柔软、有良好的支撑性和减震效果，可以改善不适症状。

　　2、过度使用

　　长时间的跑步、跳跃或其他高强度运动，尤其是没有适当的休息和恢复，可能会导致脚后跟的过度使用，引起疼痛。可以采取冰袋冷敷、热水泡脚等方法，以减轻炎症和疼痛。

　　3、足底筋膜炎

　　足底筋膜炎通常与足弓支撑不良有关，使得足底筋膜承受更大的应力，受到过度牵拉或反复微小损伤，可能导致局部炎症和疼痛，还可能引起灼热、肿胀的症状，可在医生的指导下使用布洛芬片、吲哚美辛凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物对症治疗。

　　4、跟腱炎

　　跟腱炎一般与跟腱周围的组织受损有关，跟腱受到反复的微小损伤和过度拉伸，导致局部炎症和疼痛，可能伴随脚后跟上方的肿胀、压痛等情况出现，可遵医嘱使用萘普生片、塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片等药物进行治疗。

　　5、足跟骨刺

　　随着年龄的增长或长期劳损，跟骨可能会发生退行性改变，形成骨刺，骨刺刺激周围的软组织，引起无菌性炎症和脚后跟疼痛，同时还可能产生肿胀、足跟加深等现象，可在医生的指导下使用洛索洛芬钠片、美洛昔康片、阿司匹林片等药物进行治疗。

　　平常注意穿着舒适的鞋子，适度使用双脚，还可以使用矫形鞋垫，减轻脚后跟的压力。