眼睛易疲劳是什么原因

2024-05-31来源：彩牛养生　　

导读眼睛易疲劳可能是用眼习惯不良、环境因素、屈光不正、结膜炎、干眼症等原因造成的。为了保持眼睛健康，我们需要养成良好用眼习惯，保持适当环境，注重眼部卫生，适时放松眼部，并保持健康生活方式，以预防眼睛疲劳并保护视力。...

　　一般情况下，眼睛易疲劳可能是用眼习惯不良、环境因素、屈光不正、结膜炎、干眼症等原因造成的。若感到身体不适，请尽快寻求医疗帮助。具体分析如下：

　　1、用眼习惯不良

　　用眼习惯不良包括长时间使用电子产品，长时间阅读或写作，尤其是字体较小或光线不足的环境下，缺乏足够的眼部休息，导致睫状肌长时间紧张，进而导致眼睛容易疲劳，还会伴随眼睛酸胀、疼痛等症状。养成正确的用眼习惯，定时休息，多远眺，保持适当的工作距离。

　　2、环境因素

　　长时间在空调房间或干燥环境中，灰尘、烟雾等空气污染物刺激眼睛，眼睛需要不断调节以适应光线变化，从而使眼睛易疲劳，同时还伴随眼睛干涩、刺痛等症状。调整照明强度，保持光线柔和，增加室内湿度，保持环境清洁。

　　3、屈光不正

　　屈光不正包括近视、远视和散光等不正问题，眼睛需要更多的调节力来看清物体，导致眼肌疲劳，还会出现眼睛疲劳、酸胀、视力模糊等症状。建议遵医嘱使用复方托吡卡胺滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、硫酸软骨素滴眼液等药物进行治疗。

　　4、结膜炎

　　结膜炎是由细菌感染、病毒感染、过敏反应等引起的结膜炎症，炎症导致眼部不适，会不停的眨眼，进而导致眼睛容易疲劳，通常会伴随眼睛发红、疼痛、瘙痒等症状。遵医嘱使用富马酸依美斯汀滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液、吡嘧司特钾滴眼液等药物进行治疗。

　　5、干眼症

　　干眼症是一种泪液分泌不足或蒸发过多的眼部疾病，泪液减少导致眼睛表面干涩，影响角膜的光滑度和透明度，使眼睛更容易疲劳，还会出现眼睛干涩、异物感等症状。在医生的指导下使用聚乙烯醇滴眼液、羟糖甘滴眼液、氟米龙滴眼液等药物进行治疗。

　　平时需要养成良好用眼习惯，保持适当环境，注重眼部卫生，适时放松眼部，并保持健康生活方式，以预防眼睛疲劳并保护视力。