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外膝眼的位置在哪里

2023-05-15来源:彩牛养生   

导读外膝眼穴位的具体在膝盖外侧,即侧膝关节的前方。膝关节伸直时,外膝眼位于膝盖外侧凹陷处,即股骨外上髁与胫骨头之间的窝中,大约是膝盖关节横纹外侧1横指处。需要注意的是,在按压穴位时应该轻柔而有力,避免过度用力或者刺激穴位过度导致不适。...

  一般情况下,外膝眼穴位的具体在膝盖外侧,即侧膝关节的前方。具体分析如下:

  当膝关节伸直时,外膝眼位于膝盖外侧凹陷处,即股骨外上髁与胫骨头之间的窝中,大约是膝盖关节横纹外侧1横指处,约为2个拇指宽度的位置。可以请患者坐在椅子上或躺在床上,放松膝盖。找到股骨外上髁和胫骨头之间的凹陷处。用手指在这个位置上轻轻按压,如果感觉到疼痛或者压痛,那么就是外膝眼穴位。

  需要注意的是,在按压穴位时应该轻柔而有力,避免过度用力或者刺激穴位过度导致不适。如果在按摩或者治疗的过程中,感到明显的疼痛或不适,应该适当减轻按压力度或者停止按压。



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