青稞米的功效与作用
调节血糖、降低胆固醇、抗癌防癌。青稞米对人类的血糖有明显调节作用，它含有天然的葡聚糖，这种物质进入人体以后，能延缓血糖释放，而且人们使用青稞米还能增加饱腹感，可以减少身体对其他高糖食物的摄入，平时人们多吃些青稞米。
人参果的功效与作用一天能吃几个
缓解疲劳、治疗疾病、增加免疫、补充营养。人参果中硒元素含量之高，在蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。
人参肽的功效和作用
降低血压、气血调节、降低血脂。人参肽里面含有人参皂苷，对血压可以产生双向的调节作用，长期使用可以扩张血管，能够让血液的循环速度增加，因此实现了降低血压的作用。血压患者可以通过使用这个产品来辅助的改善病情，可以改善血液粘稠的情况。
人参五宝茶的功效与作用
补气养阴、补肾固精、缓解酸软。人体气血虚弱之后，很有可能会出现各种各样的问题，可以喝点五宝茶来解决体倦乏力来达到补充身体内的气血。一些胃阴不足的人多服用五宝茶对于改善身体也是有很大作用的。出现精血不足的情况也可以喝点五宝茶。
人参果实的作用与功效
缓解疲劳、治疗疾病、增加免疫、保健作用。人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病。强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，人参果的功效与作用硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，硒是维持肌体功能的元素。
人心果的功效与作用
防癌抗癌、清肺润肺、延缓衰老。人心果中含有的微量元素硒，不单能延缓人体衰老，还能提高人体细胞的活力，并能阻止细胞癌变，也能抑制人体内致癌物质生成，经常食用人心果，能降低癌症发病率。还能促进免疫细胞再生能提高人体免疫。
肉桂茶的功效与作用
健胃消食、杀菌作用、健脑益智、骨骼健康。茶叶是碱性饮料，乌龙茶的碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。此外，肉桂茶的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质同样为科研证实，与大脑发育关系密切。
肉桂粉的功效与作用
抵抗病菌、活血止痛、减肥瘦身、补脾益气。肉桂粉能温通血脉，也能散寒止痛，女性在来月经时适量吃一些肉桂粉，能调经活血，也能止痛散寒，对女性在月经期间经常出现的小腹坠痛或腰膝酸痛，都有明显缓解作用。肉桂粉对肠胃有刺激作用。
乳酸钠林格作用与功效
维持酸碱平衡、缓解代谢中毒。乳酸钠林格是生活中常见药物，是一种补充营养的药物，可以维持电解质、酸碱平衡。乳酸钠林格属于复方制剂，里面的成分包括乳酸钠、氯化钠、氯化钾、氯化钙，这种药物一般用于代谢性酸中毒脱水的症状。
三叉苦的功效与作用
祛风除湿、解毒消肿、消炎杀菌。三叉苦入药以后会含有大量天然的抗病毒成分，它能消灭人体内的多种病毒与致病菌，也能抑制一些细菌的活性，平时它能用于人类多种炎症类疾病的治疗，特别是对人类高发的胃炎与肺炎还有肠炎和咽喉炎等症，治疗功效明显。
桑黄的功效与作用禁忌
抗癌防癌、补虚止汗、治疗疾病。桑黄之所以能抗癌是因为其中含有多糖，三萜，黄酮类等提取物具有超强的抗肿瘤，抗过敏，抗氧化性，它是通过激活人体免疫系统而产生了抵抗癌症的治疗作用，因为对人体无毒无害，即使长期大剂量的服用也无任何毒副作用。
桑黄是什么东西,它的功效与作用
预防癌症、保护肝脏、降低血糖。桑黄及其人工培养菌丝体的另一重要应用领域为治疗脂肪肝以及病毒性肝炎引起的肝硬化。脂肪肝与病毒性肝炎引起的肝硬化在我国均为高发性疾病。日本和韩国早已将桑黄微粉胶囊用于临床治疗脂肪肝或肝纤维化等肝病。
亚麻籽膳食粉的功效与作用光明
增强肠胃消化、排除体内毒素、改善便秘改善便秘。1、增强肠胃消化，能够作用于肠道的细胞，使肠道的消化液分泌增多，肠胃的蠕动在刺激下加快，所以消化功能也有所提升；2、排除体内毒素，帮助我们排出身体中代谢出来的废物和毒素；3、改善便秘改善便秘。
盐蒸橙子的功效与作用蒸多少分钟
缓解咳嗽、润肠通便、健脾开胃、美容养颜。蒸10-15分钟。1、缓解咳嗽，具有一定抑制细菌等病原体的功效；2、润肠通便，促进胃肠蠕动的作用，对大便干硬、便秘等不适都有缓解作用；3、健脾开胃，具有促进食物消化吸收的作用。
桑葚干和枸杞泡水喝的功效和作用
滋阴补肾、润肠通便、明目养肝。桑葚性寒，味甘，入肾经，可以滋补肾阴，枸杞性平，味甘，入肾经，可以补益肾脏，一起泡水食用具有很好的补肾的作用，但是只对肾阴虚有作用，肾阳虚的人食用桑葚枸杞泡水会加重肾阳虚的情况。
桑椹干果能泡水喝的功效
温补肾阳、延缓衰老、提高免疫。桑椹干泡水能温补肾阳，因为它本身就是一种能入肾经的中药材，可缓解人类肾虚并能提高肾功能，而它含有的丹宁和其他化合物在被男性身体吸收后，还能提高男性前列腺健康。具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长。
桑椹功效和最佳搭配
滋阴补肾、消除疲劳、保护血管。桑葚配枸杞。桑葚干味甜，入肾经，食用可以滋养肾脏，加上其营养丰富，含蛋白质、鞣酸、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，有利于肾脏健康。枸杞味甘，性平，入肝，肾经，具有滋阴益肾的功效。
桑树根的功效与作用
清除肺热、淡斑美白、疤痕淡化。桑树根性质寒凉能入肺经，它能缓解肺热肺燥也能消除肺部炎症，平时人们用它煮水喝，能清泻肺火，也能止咳平喘，润肺化痰，在需要时可把它与地骨皮，还有麻黄杏仁等中药材搭配在一起煎汤喝，这样可以有效清除肺热。
桑树叶泡水喝的功效
清热解毒、清肝利胆、降低血压、消肿减肥。桑叶中的脱皮甾醇、芸香苷等，对降低血压和血糖有很大的帮助。特别是脱皮甾醇可以促使血糖转化为葡萄糖，芸香苷又对降低心率有很大的帮助，从而达到降低血压的目的。桑叶茶有利水的作用，可以促进排尿。
桑叶茶的功效与作用及禁忌
清热解毒、润肺止咳、利水消肿、延缓衰老。桑叶茶有清热解毒的功效。桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，可用于治疗风热感冒。平时饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等症状，对人体有很多益处。桑叶茶有润肺止咳的功效。
谢颖的简介
谢颖，重庆市永川区中医院 ，营养科，副主任医师。对各种内科慢性疾病有丰富的临床经验，灵活运医学知识及临床营养理论，给予病人医学、营养双重指导，帮助患者科学管控体重、血糖、血脂、血压等。
