石斛功效
石斛功效：1、护肝明目，适当服用石斛可以增强视力，缓解眼睛酸涩、疼痛等症状；2、延缓衰老，石斛含有石斛多糖和维生素等，石斛多糖和维生素都有抗氧化作用；3、补益脾胃，石斛味甘，性微寒，主要入胃经，可以起到滋养胃阴和健胃的功效；4、抑制肿瘤。
洋葱的功效与作用
洋葱的功效与作用：1、降三高，因洋葱中含有甲苯磺丁脲和前列腺素A。2、杀菌消炎，因洋葱中含有挥发性的硫化丙烯，有杀菌抑菌的效果。3、促进消化，因洋葱能刺激胃、肠及消化腺分泌，从而可增进食欲。4、预防癌症，因洋葱中富含硒元素和槲皮素。
芡实怎么吃
1、干芡实多用来煮粥食用，有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用。2、芡实也可以和排骨、鸭肉等煲汤喝，足够丰富的营养来补充身体的能量，或者是最简单的直接用芡实熬水喝。3、芡实也可以晒干之后磨成粉末，直接冲水饮用也可以达到效果。
柠檬的功效
柠檬的功效：1、美白淡斑，因为柠檬含有丰富的维生素c，维生素c 可以抑制络氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成；2、预防骨质疏松，柠檬中含有柠檬酸，能使钙易深化并能螯合钙，可提高人体对钙的吸收率，增加骨密度；3、提高免疫力；4、防治肾结石。
土豆变绿了还能吃吗
当土豆的颜色变成绿色，或者在土豆上已经长了芽，这样的土豆是不能吃的，因为这样的土豆中会含有一种叫做龙葵素的物质，毒性非常的强，如果人吃了这样的土豆就会导致中毒的情况的出现。如果土豆变绿很严重，并且又渗入内部很深，最好就不要食用了。
胡萝卜发芽了还能吃吗
胡萝卜发芽了能吃。胡萝卜不像土豆一样，只要发芽就会产生有剧毒的龙葵碱和茄碱，胡萝卜发芽不生成有毒物质，因此胡萝卜发芽了还能继续食用。胡萝卜发芽不会破坏其中的营养成分，含有的维生素a和维生素e依旧丰富，但是口感上可以不如新鲜的。
红心火龙果的功效与作用
红心火龙果的功效与作用：1、抗衰老，可红心火龙果里面含有花青素能够把身体里面的自由基有效清除；2、护肤养颜，红心火龙果富含美白皮肤的维生素C；3、防止血管硬化，红心火龙果里面含有的花青素能有效防止血管硬化；4、预防便秘，含有丰富的膳食纤维。
发芽的大蒜能吃吗
发芽的大蒜能吃吗：一般来说只要没有霉变产生，大蒜发芽还是可以吃的。由于大蒜的休眠期一般为2～3个月。等休眠期过后，在适宜的温度下（5～18℃），大蒜子便会迅速发芽、长叶，消耗茎中的营养物质。只要大蒜没有变色、发霉、腐烂就能吃。
香蕉什么时候吃最好
香蕉最好是在饭后30分钟后食用，早上10点和下午4点是一天中吃香蕉最佳时间。另外，香蕉不可以空腹食用，如果空腹食用香蕉，会加快肠胃的运动，促进血液循环，是的心脏负荷变大，很容易易导致心肌梗塞，还可能会造成机体出现腹泻、腹痛的现象。
核桃分心木泡水喝的功效与作用
1、当患者出现遗精或者是滑泄的症状，可以将分心木泡水喝。2、将分心木泡水喝，有效的促进身体恢复健康，治疗月经不调的症状。3、核桃分心木具有安神的功效，可以用来治疗失眠。4、核桃分心木还可以活血、补血。
甘油的作用与功效
甘油的作用与功效：1、需补水分大量流失以后就会出现皮肤干燥，角质增多等不良症状，而植物甘油具有一定的粘性，可以直接涂抹在皮肤表层，就能有效预防皮肤中水分的蒸发，可以起到明显的保湿作用。2、能润滑并刺激肠壁，软化大便，使易出排出，作用温和。
拉屎拉出血怎么回事
拉屎拉出血怎么回事：1、部分直肠疾病会导致便血，比如直肠息肉，患者大便时会带血；2、结肠疾病会导致拉血，比如结肠炎、溃疡性结肠炎、结肠癌等。3、痔疮会引起拉血，当痔疮严重的时候，患者会在大便的时候出现拉血。4、肛裂会引起拉血。
怀孕可以吃芒果吗
怀孕可以吃芒果，但要注意适量。因为芒果中含有的胡萝卜素，可在体内转变为维生素A。有预防胎儿畸形、护眼、明目、美容的功效。在怀孕早期的时候，有些孕妇会有孕吐的现象，吃芒果可以缓解孕吐。芒果中也含有大量维生素C，可有效提高抵抗力。
参苓白术散的功效与作用
1、参苓白术散对于免疫力比较低的人群是一个很好的保护药，能够加速身体的新陈代谢。2、参苓白术可健运脾胃，从根本上解决脾胃虚弱引起的消化不良。3、参苓白术散组方中人参、白术、扁豆等可健脾益气，恢复脾胃功能。4、保护胃粘膜。5、调节胃肠运动。
何首乌怎么吃
何首乌可以切成小块泡水喝，也可以用其泡酒喝，也可以打成粉末装胶囊吃，建议何首乌最好搭配黑豆一起吃。一般来讲，何首乌的毒性反应与剂量正相关，即服药剂量越大，持续时间越久，越有可能发生肝损伤等副作用。所以一定要在中医师的辨证论治指导下按量服用。
胃溃疡的症状
胃溃疡的症状：1、嗳气，一般是在进食以后，一小时之内出现病症；2、胃出血，部分胃溃疡患者可出现反复出血的症状；3、上腹部疼痛，疼痛的部位主要在上腹部、胸骨或者剑突后；4、其他症状表现，比如四肢无力、精神不好、食欲不振以及体温升高等症状。
拉肚子吃什么
拉肚子吃什么：1、小米粥，小米粥营养非常的丰富，易消化，给身体补充营养的同时，还不会给肠胃造成负担；2、南瓜粥，南瓜入脾、胃经，对于养护脾胃有很大的好处，并且可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激；3、馒头，易消化，可以减少肠胃的负担。
肚子咕噜咕噜响是怎么回事
肚子咕噜咕噜响是怎么回事：1、人体在饥饿的时候通常会有一些不同的反应，比如最简单的是“感觉”到了饥饿，或者是肚子咕噜咕噜响。2、可能是由于消化不良引起。3、肚子咕噜咕噜响可能是胃肠功能紊乱引起。4、肚子咕噜咕噜响可能是慢性肠胃炎引起。
拉肚子怎么办最快的方法
拉肚子怎么办最快的方法：1、抗生素；2、收敛止泻药；3、解除肠痉挛药；4、理疗；5、热敷；6、多喝水；7、多吃富含维生素的水果。如果拉肚子是器质性的病变，一定要去治疗原发疾病。如果是急性的肠炎引起的拉肚子，抗炎治疗就是非常有必要的。
灵芝怎么吃
灵芝怎么吃：1、灵芝泡水，取适量灵芝直接用沸水冲泡，泡好以后代茶饮用，能补脑益智，能预防烦热气虚等不良症状的出现；2、灵芝泡酒，将切或粉粹好的灵芝及白酒按1:10的比例置于泡酒容器中；3、研磨成粉，直接服用灵芝粉或者制成胶囊。
郭立宏的简介
郭立宏 胜利油田中心医院，副主任医师，消化内科。
