有哪些低热量的食物
有哪些低热量的食物：1、西兰花。西兰花是营养价值非常高的食物，热量也非常低。2、黄瓜。在众多果蔬中，黄瓜是热量非常低的一种。3、韭菜。韭菜的热量非常低，减肥效果非常好。4、酸奶。酸奶可以说是减肥的佳品，热量也是比较低的，喝酸奶也很扛饿。
红石榴石的功效与作用
1、恢复活力，佩戴石榴石能加快体力恢复，减少疲惫感。在精神上可以缓解压力，消除紧张、忧郁等负面情绪，增强人的活力。2、提升血气，石榴石对于血气弱和贫血的症状有改善的作用，同时也着美容养颜的效果。3、有助健康，石榴石对改善健康状况很有帮助。
枸杞子泡酒喝功效
1、保肝明目，有利于保护肝脏，可用于治疗因肝火所致的目赤肿痛、还可对中老年眼花、视疲劳等症状起到保健作用。2、补肾壮阳，有利于滋补肾脏，可用于治疗因肾虚所致的头晕、眼花、阳痿、遗精等症状。3、抗衰老，有利于增强机体免疫力，延缓衰老的作用。
手术后吃哪些营养品好
1、手术后应该吃些高蛋白的食物，补充身体的能量，比如瘦肉汤，鱼汤等。2、维生素也要多补充，可以促进伤口的愈合，所以新鲜的蔬菜水果也要多吃。3、患者也要多吃些微量元素丰富的食物。手术后也要多多休息，保持乐观的心态，适当到户外活动。
薄荷叶可以吃吗
薄荷叶是可以吃的，不仅营养丰富，而且还有一定的药用价值。薄荷是临床上常用的一位发散风热的解表药，用于治疗由于外感风热或者温病初期所致的发热头痛等，常常和金银花，连翘等配伍使用，组成银翘散，桑菊饮等组方。
牛奶加咖啡可以喝吗
牛奶加咖啡是可以喝的。牛奶之中本身含有大量的蛋白质、钙离子，而咖啡之中含有一定的咖啡因。两种饮品混合在一起之后可以有效的增强人体的免疫力，可以增加骨骼的强度，而且可以起到提神醒脑的作用。还可以增进食欲，促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除。
草莓有哪些营养价值
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养。其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂能有效地清除人体内有害的自由基。
吃柿子的好处有哪些
吃柿子好处能够起到清热润肺以及生津止渴作用，对于肺热引起的咳嗽，或是咳血以及肺热病导致的口干，以及口疮能起到明显缓解作用。当出现咽喉干燥或者是声音嘶哑，适当吃一些柿子能起到生津止咳作用。当出现食欲下降或是脾虚消化不良时吃柿子有健脾开胃功效。
柿子有哪些营养价值
柿子的营养价值很高，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等，所含维生素和糖分比一般的水果要高出1-2倍左右。一个人一天吃一个柿子，所摄入的维生素C基本上就可以满足一天所需的一半。
柚子皮的功效和作用
柚子皮的功效和作用：1、止咳化痰。柚子有去肠胃中恶气、解酒毒、化痰止咳的作用。2、祛斑养颜。可以抑制玄色素的合成，减少面部的色斑。3、预防心血管疾病。柚皮甙有镇痛消炎、降低血液胆固醇、减少血栓形成的功效，可以预防脑血栓等心脑血管疾病。
氯化钠注射注液可以敷脸吗
氯化钠注射液是一种广谱的抗真菌药，对表皮癣菌，念珠菌，新型隐球菌，皮炎芽生菌及荚膜组织胞浆菌等有较强的杀灭能力。可用于治疗深部念珠菌和隐球菌感染，如口腔，咽喉和食管感染，肺部感染，泌尿道感染及阴道感染等，对隐球菌性脑膜炎也有效。
吃草莓能喝牛奶吗
草莓和牛奶一同吃最大的益处就是滋养肌肤，由于牛奶中含有少量蛋白质初级脂肪和多种维生素，而草莓中含有丰厚的维生素和自然果酸，搭配同食用能让人体皮肤接收更平衡的养分，能增进皮肤细胞代谢，也能增加色斑痤疮等不良症状发作，能让人们的皮肤变得细爽滑。
吃草莓减肥还是发胖
草莓具有促进肠道消化、润肠通便的作用，所以吃草莓是具有减肥作用的，而且富草莓富含丰富的维生素以及多种微量元素，能够有效的增强身体抵抗力。草莓中的营养物质容易被身体吸收，对于预防心脑血管疾病、坏血病、动脉硬化、脾胃虚等疾病会有一定的帮助。
吃草莓会上火吗
草莓吃多了不会导致身体上火，草莓营养价值很高，含有大量的维生素C，花青素，葡萄糖，果糖，蔗糖，苹果酸，水杨酸，钙，铁，磷，钾等多种营养成分，能生津开胃，缓解咳嗽，嗓子疼，声音嘶哑，烦躁，嘴巴干等症状。
吃草莓会胖吗
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
肚脐眼有黑色的脏东西能不能抠
肚脐眼下面的脏东西其实不是脏东西，是一种人体正常的分泌物，是用来保护肚脐眼避免细菌侵入的一种物质。因为肚脐眼处的凹陷比较深，肚脐眼处的皮肤会褶皱比较多，尤其是肥胖的人群由于肥胖的原因，或者其他的原因在肚脐处有少量的分泌物。
肚脐眼的脏东西是什么
肚脐眼下面的脏东西其实不是脏东西，是一种人体正常的分泌物，是用来保护肚脐眼避免细菌侵入的一种物质。因为肚脐眼处的凹陷比较深，肚脐眼处的皮肤会褶皱比较多，尤其是肥胖的人群由于肥胖的原因，或者其他的原因在肚脐处有少量的分泌物。
肚脐眼怎么清洗干净
1、用水冲洗，把肚脐眼往上翻，然后用喷头往里面注水，慢慢用水把脏东西充洗掉也是很有好处的。2、棉签擦洗，可以把棉签沾上水，然后慢慢的擦洗肚脐眼周围，转一圈即可。3、温水浸泡，热毛巾泡在温水里，然后敷在肚脐眼上，十分钟以后，再把毛巾拿掉。
木耳泡多久不能食用
木耳浸泡超过8小时就不能吃了。木耳的最佳浸泡时间为2小时左右,泡的时间太久,就会开始滋生细菌,尤其是在夏季,合适的温度以及湿润的环境,会使细菌的繁殖速度加快,缩短了木耳的保质期。一般浸泡时间超过8小时就不要再食用了,以免损害身体健康。
木耳泡冷水9个小时可以吃吗
木耳泡九个小时不能吃。如室内温度在20℃以上，泡发时间超过8小时，变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍，很可能生成毒素。木耳如果长时间浸泡，会产生米酵菌酸，食用以后的症状与误食蘑菇中毒一样，会出现头晕目眩、全身无力或者意识不清的情况。
卢艳丽的简介
卢艳丽 胜利油田中心医院 副主任医师，擅长诊断人群的营养状况，帮助调整饮食结构，预防或辅助治愈慢性疾病。
