身体潮热出汗的原因有很多种，可能是进入更年期之后患上了更年期综合征造成的，也可能是被结核病菌感染造成的。若已经到医院做过体检，排除了身体器质性的各种疾病，一般就可以从中医角度触发，判断原因并且予以治疗调理。一般身体阴虚火旺的人更容易潮热盗汗。

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尽量缓解比较焦虑、紧张的情绪，对于家庭、工作方面的事情都不要过度操心。在吃饭的时候要注意节制，脾胃若被伤害，会间接加重更年期综合征。觉得出汗潮热不舒服的时候，可以自己冷静下来，做一下深呼吸，缓缓地排出肺部当中的废旧气体，潮热的症状也会随之慢慢减轻。

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肝火和心火比较旺盛，可以在医生的指导下服小柴胡颗粒、知柏地黄丸、龙胆泻肝丸、疏肝理气丸等，或者用茵陈、金银花、决明子等煮水喝，能改善肝火旺盛的情况。可以在医生的指导下服莲心胶囊、参龙宁心胶囊等，或者用莲子心、淡竹叶等煮水喝，有降心火的作用。

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肝火旺容易生气，可能是肝气郁结的表现。可以在医生的指导下服丹栀逍遥丸、柴胡疏肝丸、小柴胡颗粒等，能滋阴降火疏肝解郁。也可以喝些花茶，用玫瑰、菊花、枸杞泡茶，也能滋阴降火，缓解肝气郁结。要避免刺激、上火的食物，保证充足的睡眠，进行适当的运动。

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枸杞黄芪泡水喝不但可以养血安神，还能够生津止渴，是性价比很高的中医茶饮。另外，经常用枸杞黄芪泡水喝还能润肺止咳，适合肺气不足的人饮用。有些人做过手术之后会身体乏力，气血两虚，如果能喝点枸杞黄芪水，也能增强体质。另外，枸杞和黄芪对于贫血以及肾虚也具有不错的缓解作用，同时还可以养颜抗衰老。

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白果所产生的副作用如下。首先，由于白果中含还有一种类似于鹰硷的物质，所以具有一定毒性，因此如果生食或者是过量服用都可能会导致出现呕吐、腹泻等中毒反应，部分反应比较严重的患者，甚至还可能会出现呼吸困难以及惊厥。其次，白果的表皮也具有一定毒性。所以皮肤较为敏感的患者接触后还可能会对其造成刺激，导致有接触性皮炎或者是过敏性皮炎产生。

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维C银翘片是一种中成药，主要是有金银花、连翘还有芦根、淡竹叶等成分所制成，具有清热解毒和散结消肿的功效，对于感冒所引起的发热、喉咙疼痛和头疼等症状时，使用该药物可以得到有效的缓解。使用上述药物时，需要仔细阅读药物的使用说明书，或者是遵医嘱服用，以免与其他药物一同服用产生不良反应。

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长期跑步可以改善心肺功能，增加心血管系统的功能，经常跑步的人肺活量也比较大。另外，经常跑步还能有效降低胆固醇和降低血脂水平，能减少脂肪肝的发生率。此外，还能使全身肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高，从而能使形体更加健美，身体更健壮。

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艾叶加红花泡脚，能够帮助温经活血。特别是用温水泡脚时，能够扩张毛细血管，在一定程度上改善机体微循环，加快新陈代谢，并改善阳气不足引起的症状表现，如手脚冰凉、脘腹冷痛等。另外，如果有痛经、胸痹心痛等，也可以帮助改善。

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虚汗又被称为盗汗，是由阴虚火旺所致，多见于肝肾阴虚、肾阳虚、肺阴虚等。多数患者不仅在睡觉时已出现该种情况，同时也会伴有睡眠质量差、失眠多梦、面色潮红、腰膝酸软等其他伴随性症状。患者应及时到医院查明病因进行对因治疗。

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舌苔黄腻可能是由于脾虚、湿盛、胃热等引起的。一般体内火气旺盛，舌苔就容易发黄。肝胆火盛、湿热也会容易引起舌苔黄腻。如果是肠胃火旺，除了舌苔发黄还会出现口干、口渴、燥热的表现。如果湿气严重的话会加重舌苔黄厚的症状。平时注意饮食要清淡，多喝水降低体内的火气帮助缓解症状。

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马骨粉对风湿性关节炎、骨刺、关节疼痛、肿胀、骨质疏松以及腰肌劳损，具有较好的治疗效果，通常适用于治疗胆热、失眠、头疮、耳疮、阴疮等病症，并且对于连疮溃烂也具有较好的治疗效果。马骨粉含有的营养成分比较多，属于天然的补钙佳品，还含有比较丰富的胶原蛋白，具有美容养颜的效果。

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中药柿霜饼具有清热化痰、降气止咳、促进新陈代谢、止血等功效。中药柿霜饼在临床上不但可以治疗肺热、咳嗽、喉痛、咽干、口舌生疮等病症，而且对于呃逆、恶心、百日咳等病症也具有较好的治疗效果。另外，中药柿霜饼还能够增进机体新陈代谢，缓解痔疮或肛裂引起的便血、咳嗽引起的咳血、劳累或肝火引起的吐血等情况。

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枸杞子泡水通常是没有减肥作用的。枸杞子具有养肝明目、补肾益精的作用，也有润肺止咳、生津止咳的功效，也可以有效的补充体内的维生素和微量元素。想要减肥可以合理的控制饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食物，多吃些新鲜的蔬菜，并且进行适当的运动。

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草血竭是植物草血竭的根颈部位，而龙血竭是植物剑叶龙血树的树脂。另外草血解有化瘀止血的功效，并且还有行气止痛的作用，而龙血解有活血化瘀以及祛瘀生肌的功效，并且还有收敛止痛的作用。此外草血竭主要是治疗消化不良以及跌打损伤等症状，而且还可以治疗胃炎、胃痛，以及外伤出血的现象，另外还可以用于月经不调等相关疾病，而龙血碣主要是用来治疗外伤出血以及皮肤脓肿和女性气血凝滞等。

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桑皮性质偏寒，有泻肺平喘，止咳生津的作用，在临床上可以治疗肺热、感染引起的咳嗽痰多，同时也能够缓解喘息、胸闷等不适症状。另外，桑皮还具有较好的消肿利尿的作用，通常对于热症所引起的水肿、小便不畅，有一定的治疗效果，还有助于降低血压。

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不爱喝水可能是由于平时运动量过少，导致汗液分泌过少，也有可能是在日常生活中不喜欢吃饭，总喜欢吃蔬菜水果等含有水分较高的食物引起的。另外，如果脾胃虚弱、肾虚，造成脏器官运行比较缓慢，排出的尿液或者呼吸所带出的水分较少时，也会导致不爱喝水。

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核黄素主要有预防皮肤粘连炎症发生的作用，而且还有缓解皮肤粘连炎症的作用。另外可用于治疗口角炎以及舌炎等症状。此外对结膜炎也有一定的治疗作用。而且核黄素的作用是非常广泛的，核黄素中含有谷胱甘肽还原酶的辅酶，并且也参与机体抗氧化预防体系，有防止衰老的作用，而且还可以抗氧化。

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藿香清胃胶囊要有清热化湿的作用，并且还有健脾消食的功效，主要可用于治疗肺脾伏火引起的消化不良，并且可用于治疗脘腹胀满以及不思饮食等。另外如果出现口苦、口臭等现象时，可使用藿香清胃胶囊治疗。但是使用此类药物时，需要忌生冷以及油腻、不消化的食物。

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藿香正气胶囊具有理气和中和解表化湿的作用。主要用于治疗患者由于外感风寒所导致的头痛、舌苔白腻等症状，也可以用来治疗湿阻中焦所引起患者出现的呕吐、发热，以及全身疼痛的不适症状。另外，如果患者中暑后出现头晕昏沉、恶心想吐，也可以使用藿香正气胶囊进行治疗。

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