黄芪泡水可以长期喝吗

可以长期喝。黄芪在《神龙本草经》里面是上品，何为上品？就是能够长期食用且没有明显毒副作用的。当然黄芪是一个非常温和的中药，它补气的效果比较绵长。

它不像人参一样补气很剧猛，这个是属于比较温和的一个药物，长期服用我觉得是没有问题的。但是有一部分人群要注意，比如我们吃饭以后腹胀比较明显的这一群人，可能在选择黄芪的时候，量不宜过大，因为黄芪的量过大以后，可能会导致我们腹胀的一个加重。

黄芪是非常经典的补脾益气、补肺固表、降血压、护肝的一个药物。对于身体虚胖，特别是腹部肌肉松软的人，我们其实建议你可以喝一点黄芪泡水，而且这个时间宜长不宜短，否则见不到效果。