孕妇能吃海参吗

海参，是一种名贵的滋补食品，富含蛋白质、氨基酸、维生素、活性物质及钙、磷、铁等微量元素，被称为天然的保健食品。那么孕妇能吃海参吗？接下来就给大家介绍一下。

孕妇能吃海参吗

孕妇可以吃海参，海参中的酸性粘多糖具有降低血糖活性，可以预防孕期糖尿病发生，并且食用海参还可以提高孕妇的免疫力。但是孕妇食用海参不要过量，因为海参性温热，是营养丰富的补品，吃多了容易上火，且会有增加胎儿体型多大的危险，建议每周吃一至两次即可。

海参的功效

1、养肾固精

海参有养肾固精的功效，海参是棘皮动物，味甘咸，性温，滋补力很强，而且营养价值特别高，是滋补食疗佳品。因为海参含有多种氨基酸，其中精氨酸是男性精子细胞的重要成分，具有调节性激素的作用，用于治疗阳痿、肾虚，因此海参具有养肾固精的作用。

2、养血润燥

海参能够养血润燥，对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦，肠燥所导致的便秘、排便困难，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当食用海参有很好的养血润燥、缓解上述症状的作用。 

3、预防心血管疾病

海参有预防心血管疾病的功效，因为海参含有海参岩藻多糖，海参岩藻多糖有降血脂，抑制血液凝结的作用，能够预防高血脂、血栓、冠心病等心血管疾病。另外，海参中的酸性粘多糖具有降低血糖活性，预防糖尿病发生的作用，并且海参中含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用，可以防治糖尿病。

4、提高免疫力

海参有提高免疫力的功效，因为海参含有皂甙以及氨基酸，皂甙能够抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移。氨基酸是人体必需的营养物质，能够加快合成人体的免疫球蛋白，也能够起到提高人体免疫力的作用。

以上即是对孕妇能吃海参吗的介绍，孕妇可以吃海参，但是孕妇食用海参不要过量，吃多了易上火，且会有增加胎儿体型多大的危险，建议每周吃一至两次即可。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。