枸杞泡水应该这样喝，你喝对了吗？

　　枸杞是个好东西，枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱和枸杞色素，它有滋阴补肾、养肝明目、润肺的功效，是一个好的药食两用的东西。怎么用呢？

　　第一个办法，大枣配枸杞，大枣补气养血的作用，两者搭配可以补虚。用量为红枣3枚，枸杞6克。

　　枸杞配绿茶、桂花，茶叶中的茶多酚，有很强的氧化作用，有助于解暑，桂花能够提神醒脑，止咳化痰，用量为，绿茶6克，枸杞6颗，干桂花一点点。

　　枸杞还可以配菊花，菊花有疏散风热，清肝明目的作用，与枸杞搭配，一清一补，适用于熬夜引起的阴虚眼干、眼花。用量为枸杞6克，菊花3克。喝了好舒服，记得试试看哦。