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胆肠内引流术后内疝

周1食谱

早餐：
白米粥配煮熟的胡萝卜丁，将白米与水熬煮成粥，加入切碎的胡萝卜丁。易消化，富含维生素A有助于伤口愈合 

午餐：
清蒸鳕鱼，将鳕鱼清洗干净，放入蒸锅中蒸10 - 15分钟，撒上姜丝和葱花，淋上少量橄榄油。富含优质蛋白质且脂肪含量低，易于消化吸收 

晚餐：
瘦猪肉末炖冬瓜，将瘦猪肉剁成肉末，与切成块状的冬瓜一起炖煮，适量加盐调味。瘦猪肉提供优质蛋白质，冬瓜有利尿消肿的作用 

周2食谱

早餐：
鸡蛋羹（少油少盐），将鸡蛋打散后加入温水搅拌均匀，用小火蒸熟。富含优质蛋白质，口感细腻易消化 

午餐：
豆腐虾仁汤，将豆腐切块，鲜虾去壳洗净，两者放入锅中煮成汤，加入少量葱花、盐和香油。虾仁和豆腐都是高蛋白、低脂肪的食物，适合术后恢复期食用 

晚餐：
南瓜小米粥，将南瓜去皮切块与小米一起熬煮成粥。南瓜富含维生素A等营养成分，小米有健脾养胃的功效 

周3食谱

早餐：
蒸山药泥配苹果泥，将山药蒸熟后制成泥，搭配自制的苹果泥。山药有益气养阴、补脾肺肾的作用，苹果富含果胶和维生素 

午餐：
西红柿炒鸡蛋，将西红柿切块，鸡蛋打散炒熟后混合翻炒，适当调味。西红柿含有丰富的维生素C等营养成分，鸡蛋提供优质的蛋白质 

晚餐：
鸡肉馄饨汤，将鸡肉制成馅料包入馄饨皮中，煮成汤。鸡肉是优质蛋白质的良好来源，馄饨汤清淡可口 

周4食谱

早餐：
玉米面发糕，以玉米面为主要原料发酵制成发糕。富含膳食纤维，容易消化吸收 

午餐：
香菇青菜烩鸡片，将香菇泡发后与青菜、鸡胸肉片一起烩制。香菇含有多种维生素和矿物质，青菜富含维生素，鸡胸肉提供优质蛋白质 

晚餐：
菠菜蛋花汤，将菠菜焯水后与打散的鸡蛋制成蛋花汤。菠菜富含铁质和维生素，鸡蛋增加蛋白质含量 

周5食谱

早餐：
紫薯馒头，紫薯蒸熟后与面粉混合制成馒头。紫薯富含花青素等多种营养成分 

午餐：
清蒸鲈鱼（同周一晚餐） 

晚餐：
白菜豆腐煲，将白菜和豆腐放入砂锅中炖煮，加入少量虾皮提鲜。白菜富含维生素，豆腐是优质植物蛋白来源 

周6食谱

早餐：
牛奶燕麦粥，将燕麦与牛奶煮沸。牛奶富含钙等营养成分，燕麦富含膳食纤维 

午餐：
番茄牛腩煲，将牛腩切块与番茄一起炖煮至软烂。牛腩提供丰富的蛋白质和铁元素，番茄富含维生素C等 

晚餐：
西葫芦炒蛋，将西葫芦切片与鸡蛋炒熟。西葫芦富含维生素和水分，鸡蛋提供优质蛋白质 

周7食谱

早餐：
红枣糯米粥，将红枣与糯米一起熬煮成粥。红枣具有补血安神的作用，糯米能补充能量 

午餐：
海带排骨汤，将海带泡发后与排骨一起炖煮。海带富含碘等微量元素，排骨提供蛋白质和钙 

晚餐：
韭菜炒豆干，将韭菜切段与豆干一起炒熟。韭菜富含维生素和膳食纤维，豆干是植物蛋白来源 

胆肠内引流术后内疝

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