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骨转移性恶性肿瘤

周1食谱

早餐：
小米粥配水煮蛋，将小米与水煮至粘稠，搭配水煮蛋。富含易消化的碳水化合物和优质蛋白质 

午餐：
豆腐炖海带，将豆腐与海带一同炖煮，加入少量瘦肉末调味。富含植物蛋白、碘元素，有助于提高免疫力 

晚餐：
蒸南瓜鸡胸肉泥，将南瓜和鸡胸肉蒸熟后捣成泥状混合。富含维生素A、C及优质蛋白质，易于消化吸收 

周2食谱

早餐：
山药红枣粥，将山药、红枣与大米一同熬煮成粥。山药健脾益胃，红枣补血安神 

午餐：
胡萝卜炖牛肉，将牛肉切块与胡萝卜一起炖煮，适量加盐调味。牛肉提供优质铁质，胡萝卜富含维生素A 

晚餐：
清蒸鳕鱼，将鳕鱼清洗干净，放入蒸锅中蒸熟，撒上葱花和姜丝。鳕鱼富含优质蛋白和Omega - 3脂肪酸，有助于减轻炎症反应 

周3食谱

早餐：
豆浆油条（自制少油版），用新鲜黄豆打制豆浆，搭配自制少油油条。豆浆富含植物蛋白，但要避免过多油脂摄入 

午餐：
虾仁冬瓜汤，将虾仁与冬瓜片一同煮汤，清淡爽口。虾仁富含优质蛋白和钙，冬瓜利尿消肿 

晚餐：
番茄炒鸡蛋盖浇饭，将米饭蒸好，番茄与鸡蛋炒制成酱汁盖在米饭上。富含维生素C、E及优质蛋白质 

周4食谱

早餐：
酸奶水果沙拉，选择低糖酸奶，搭配苹果、蓝莓等水果。酸奶中的益生菌有助于肠道健康，水果提供丰富的维生素 

午餐：
土豆炖排骨，将土豆与排骨一起炖煮，适量加盐调味。土豆富含碳水化合物，排骨提供钙质和蛋白质 

晚餐：
菠菜豆腐汤，将菠菜与豆腐一同煮汤。菠菜富含铁质、叶酸，豆腐提供优质植物蛋白 

周5食谱

早餐：
全麦面包夹煎蛋火腿，将全麦面包烤热，夹入煎蛋和少量火腿片。全麦面包含有丰富的膳食纤维，煎蛋提供优质蛋白质 

午餐：
紫菜蛋花汤，将紫菜泡发后与鸡蛋液一同煮成汤。紫菜富含碘元素，鸡蛋补充蛋白质 

晚餐：
西兰花炒虾仁，将西兰花焯水后与虾仁一同翻炒。西兰花富含多种维生素和矿物质，虾仁提供优质蛋白 

周6食谱

早餐：
燕麦牛奶粥，将燕麦与牛奶一同煮成粥。富含膳食纤维和优质蛋白 

午餐：
西红柿牛腩煲，将牛腩与西红柿一同炖煮，直至软烂。牛腩富含蛋白质，西红柿富含维生素C 

晚餐：
凉拌黄瓜木耳，将黄瓜、木耳切丝后凉拌，加入适量醋、蒜末调味。黄瓜清脆可口，木耳含有丰富的膳食纤维 

周7食谱

早餐：
玉米窝头配咸鸭蛋，将玉米面做成窝头蒸熟，搭配咸鸭蛋食用。玉米面富含膳食纤维，咸鸭蛋注意适量食用 

午餐：
鸡肉丸子青菜汤，将鸡肉剁成肉泥制成丸子，与青菜一同煮汤。鸡肉丸子提供蛋白质，青菜富含维生素 

晚餐：
红烧狮子头，将猪肉做成大肉丸，加入白菜炖煮。猪肉提供能量，白菜有助于消化 

对于骨转移性恶性肿瘤患者，饮食应注重营养均衡，易于消化吸收，同时避免刺激性食物加重病情。上述食谱遵循这些原则，不过具体的食材用量还需要根据患者的实际情况进行调整。如果患者存在其他特殊情况，如血糖异常、肾功能不全等，则需要进一步调整食谱。

骨转移性恶性肿瘤

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