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横纹肌肉瘤

周1食谱

早餐：
小米粥配蒸蛋，将小米熬成粥，搭配水煮鸡蛋。富含易消化的碳水化合物和优质蛋白质，有助于恢复体力。 

午餐：
清炖鸽子汤配西兰花，鸽子肉性平味甘，有滋补作用，与富含维生素C的西兰花同食可增强免疫力。 

晚餐：
虾仁豆腐煲，将新鲜虾仁与嫩豆腐一同炖煮，加入适量的葱姜蒜提味。富含优质蛋白、钙质，易于消化吸收。 

周2食谱

早餐：
酸奶水果沙拉（选择苹果、梨等低糖水果），酸奶含有益生菌有助于肠道健康，水果提供维生素。 

午餐：
冬瓜排骨汤，排骨提供优质蛋白质，冬瓜有利尿消肿的作用，适合患者食用。 

晚餐：
西红柿炒蛋配糙米饭，西红柿富含维生素C、番茄红素，鸡蛋提供优质蛋白质，糙米富含膳食纤维。 

周3食谱

早餐：
菠菜鸡蛋饼，将菠菜切碎与鸡蛋液混合煎成饼，菠菜富含铁质和维生素K，鸡蛋提供优质蛋白质。 

午餐：
胡萝卜炖牛肉，牛肉是高蛋白食物，胡萝卜富含胡萝卜素，有助于提高身体抵抗力。 

晚餐：
香菇油菜，香菇富含多种氨基酸和矿物质，油菜富含维生素和矿物质，清淡可口。 

周4食谱

早餐：
南瓜粥配凉拌黄瓜，南瓜富含β - 胡萝卜素，黄瓜清爽可口，补充水分和维生素。 

午餐：
鲫鱼豆腐汤，鲫鱼肉鲜美且富含优质蛋白，豆腐富含植物蛋白，两者搭配营养丰富。 

晚餐：
白菜粉丝汤，白菜富含维生素C、膳食纤维，粉丝主要成分是淀粉，容易消化。 

周5食谱

早餐：
紫薯山药泥配牛奶，紫薯和山药都富含淀粉、维生素和矿物质，牛奶提供优质蛋白质和钙。 

午餐：
鸡肉玉米羹，鸡肉提供优质蛋白，玉米富含膳食纤维和多种维生素。 

晚餐：
蒜蓉空心菜，空心菜富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，蒜蓉能增加食欲。 

周6食谱

早餐：
豆浆油条（选择无铝油条），豆浆富含植物蛋白，油条作为主食提供能量。 

午餐：
羊肉萝卜汤，羊肉温热性质，萝卜具有润肺止咳、助消化的功效。 

晚餐：
丝瓜炒蛋，丝瓜富含维生素C、B族维生素等，鸡蛋提供优质蛋白质。 

周7食谱

早餐：
绿豆粥配花卷，绿豆有清热解毒的作用，花卷作为主食提供能量。 

午餐：
土豆炖牛肉，土豆富含淀粉、维生素C等，牛肉提供优质蛋白。 

晚餐：
海带豆芽汤，海带富含碘等矿物质，豆芽富含维生素C、膳食纤维。 

对于横纹肌肉瘤患者，在制定食谱时考虑了以下因素： - 食材尽量选择容易消化吸收的，如瘦肉类、鱼类、蛋类、豆制品等。 - 多摄入富含维生素和矿物质的食物以增强免疫力，例如蔬菜水果中的各种维生素以及肉类中的铁、锌等。 - 避免辛辣刺激、油腻、过冷或过热的食物，以免对身体造成额外负担。

横纹肌肉瘤

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