答
沙棘果,是一种营养丰富、药用价值高的果实,其功效与作用主要体现在:
1.消食健胃:沙棘果中的酸性物质能刺激胃酸分泌,促进食物消化,缓解消化不良、腹胀等症状。
2.活血散瘀:沙棘果中的总黄酮成分能加速血液循环,有助于缓解瘀血、肿痛等症状,对女性月经不调、痛经等也有一定疗效。
3.止咳祛痰:沙棘果具有止咳祛痰的作用,能改善慢性气管炎、咳喘等症状,对呼吸系统健康有益。
4.保肝护肝:沙棘果中的沙棘籽油是一种良好的保肝、护肝食品,能保护肝细胞膜,对乙醇所致的肝损伤有一定的修复作用。
5.抗氧化、抗衰老:沙棘果富含维生素C、E及黄酮类化合物等抗氧化物质,能清除自由基,延缓衰老。
6.调节血脂、血压:沙棘果中的不饱和脂肪酸有助于调节血脂,预防心血管疾病,同时具有一定的降血压作用。