答
腰部疼痛的出现可能是由于肌肉劳损、椎间盘突出、肾脏疾病等问题引起,治疗腰部疼痛的办法包括:
1.休息与保护:腰痛时需要避免过度活动和再次受伤,适当休息减轻病症,但避免长时间卧床。
2.热敷或冷敷:使用热水袋或冰袋敷在腰疼区域,缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗:可以遵医嘱选择布洛芬、对乙酰氨基酚片来镇痛止疼。
4.保持正确姿势:尽量不要歪着坐,避免长时间保持一个姿势,使用支撑性良好的椅子和床垫。
5.手术治疗:腰椎间盘突出、椎管狭窄等引起的疼痛需要进行手术治疗。
腰痛持续不减,影响日常生活,或者还有有下肢无力、感觉异常等症状需要到正规医院进行检查治疗。