维生素D可以长期吃吗
通常情况下，如果体内患有缺乏维生素D相关的疾病，则可以长期吃维生素D；如果身体健康，则不建议长期服用维生素D。日常生活中可以适度晒太阳，均衡饮食，多吃富含维生素D的食物，适量运动，避免久坐、熬夜等不良习惯。
有脚气是缺乏维生素B族吗
维生素B是B族维生素的总称，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等，如果缺乏维生素B1、维生素B2，可能会导致机体的植物神经功能失调，造成脚部出汗增多，容易引起足癣。此外，足癣还可能是皮肤癣菌感染、不良生活习惯等因素导致的。
吃什么可以补维生素D
一般情况下，吃鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、牛肉等食物，或者吃维生素AD软胶囊、维生素D2片、维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇胶丸等药物可以补充维生素D。如果存在缺乏维生素D的情况，建议及时就医治疗。
缺维生素查什么项目
缺维生素查血常规、血液生化、尿液等项目。血常规检测出维生素含量。检测核黄素、凝血功能、血清视黄醇水平等判断是否缺乏维生素A、K、B2等。测定血清维生素水平判断维生素A、D、E等含量。维生素B、C属于水溶性维生素，通过尿液检查判断是否缺乏。
维生素D和维生素AD的区别是什么
一般情况下，维生素D和维生素AD的区别主要体现在成分差异、功效不同、适应症区别、摄入方式、安全性考虑等方面。具体分析如下： 1.成分差异：维生素D是只含有维生素D的单一维生素制剂，通常以片剂或滴剂形式存在。
嘴角发白是缺乏什么维生素
嘴角发白是缺乏维生素B2、也可能是缺乏维生素B5、缺乏维生素b12等。此外，嘴角发白也是缺乏维生素B6导致。建议应及时到医院检查，确定病因，然后进行针对性的治疗，平时要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激、油腻、高糖食物的摄入。
脚气病是缺少哪种维生素B
脚气病是缺少维生素B1。脚气病是缺乏维生素B1造成的，也被称为维生素B1缺乏症。粗粮、豆类、花生、瘦猪肉、猪内脏、酵母等食物中富含维生素B1，所以维生素B1缺乏者常见于以米食为主的地区。一旦缺乏维生素B1，可能会引起神经角质改变。
成人及儿童因缺乏哪种维生素而导致干眼症
通常情况下，成人及儿童缺乏维生素A、维生素C、维生素E、维生素D、维生素B6等维生素可能导致干眼症。如果存在上述情况，建议及时就医治疗。维生素A对于维持正常的眼睛表面湿润至关重要，有助于泪液的产生，维护角膜和结膜的健康。
维生素D和钙有关系吗
维生素D是一种脂溶性维生素，在人体内的作用主要是促进钙和磷的吸收，并有助于钙在骨骼中的沉积和储存。维生素D能够增加小肠黏膜对钙的吸收，以及肾小管对钙和磷的重吸收，从而有效地提高血钙和血磷的浓度，这对于维持骨骼的正常发育有重要作用。
口腔溃疡是缺乏哪种维生素
一般情况下，口腔溃疡缺乏的维生素有维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E等。为了预防和治疗口腔溃疡，应保持均衡的饮食，摄入足够的上述维生素。同时，注意口腔卫生，避免过度刺激口腔黏膜。
维生素B12缺乏相关的精神症状有哪些
一般情况下，维生素B12缺乏相关的精神症状可能有抑郁症状、焦虑症状、神经病理学改变等。除以上症状外，维生素B12缺乏还可能有脊髓病变。维生素B12缺乏并不一定是精神症状的唯一原因，精神症状通常是复杂的多因素综合体现。
每天晒多久太阳能补维生素D
一般人群每天晒15-20分钟的太阳，皮肤在紫外线的照射下能够合成足够的维生素D，满足人体日常所需。这个时间段既不会让皮肤过度暴露于紫外线下，又能有效促进维生素D的合成。如果是缺乏维生素D的人群，建议每天晒20-60分钟的太阳。
维生素D过期了还能吃吗
一般情况下，维生素D过期了不能吃。随着时间的推移，维生素D可能会因为光照、温度、湿度等环境因素的影响而产生分解，从而导致其营养成分的含量降低。此外，过期的维生素D可能会产生一些有害物质，这些物质可能会对人体产生不良影响。
维生素D的功效与作用有哪些
作为一种脂溶性维生素，维生素D通常具有维持肌肉功能、改善心情与精神状态、影响心血管健康、影响细胞生长和分化、调节免疫系统功能等功效与作用。维生素D参与调节肌肉收缩和放松，有助于维持肌肉的健康和功能。维生素D在心血管系统中也有一定的作用。
14岁吃维生素D可以长高吗
维生素D是一种重要的营养成分，维生素D的代谢主要发生在皮肤皮质醇的表面，其能够促进钙质的吸收和代谢，对于儿童的骨骼生长和发育至关重要。因此，14岁吃维生素D有促进钙吸收的作用，对长高有一定的帮助，但维生素D本身没有直接让身体长高的作用。
富含维生素D的食物和水果有哪些
富含维生素D的食物有鱼类、动物肝脏、蛋黄、牛奶、瘦肉等；水果有桑葚、樱桃、橙子、草莓、木瓜等。金枪鱼、三文鱼等深海鱼类，含有丰富的维生素D，是补充维生素D的良好来源。猪肝等动物肝脏中的维生素D含量也相对较高，适量食用有助于补充维生素D。
缺乏B族维生素会导致脊髓后索受损吗，如何治疗
缺乏B族维生素可能会影响脊髓后索，引起脊髓后索变性，需要及时补充维生素B12等营养物质，并接受相应的治疗，以减缓病情的进展。脊髓后索是人体神经系统的一部分，主要负责传递感觉信息，如触觉、痛觉和位置感觉等。B族维生素包括多种水溶性维生素。
维生素A缺乏的症状有哪些
一般情况下，维生素A缺乏的症状有皮肤粗糙、夜盲、脱屑、生长缓慢、免疫力低下等。如果出现异常症状，建议及时就医治疗。在日常生活中建议保持良好的心态，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，多注意休息，养成良好的生活习惯。
正常人需要补充维生素D吗
维生素D是一种脂溶性维生素，维生素D是生命不可或缺的重要维生素。维生素D可以帮助人体吸收钙和磷，维持骨骼健康，同时还有助于免疫系统的正常运作。为了保持健康，人们需要补充足够的维生素D，如牛奶、鱼类、蛋黄、酵母等，不必另外补充维生素D。
25羟基维生素D偏低吃什么药好
通常情况下，25羟基维生素D是一种脂溶性维生素，是人体内维生素D的主要储存形式。25羟基维生素D偏低可能与日常不足、饮食不均衡、慢性腹泻、肠梗阻、克罗恩病等原因有关。日常生活中合理规划作息时间，少熬夜，多喝水，适量运动。