草血竭功效可以通过草药、膳食、体育锻炼等方式来实现。草药可以改变血液的组成，以达到改善人体健康的目的。膳食可以调节血液中的水分、蛋白质、碳水化合物和脂肪等成分，达到促进血液循环和改善人体健康的目的。体育锻炼可以促进血液循环，减少血液中的水分和脂肪，改善血液组成，达到改善人体健康的目的。可以治疗许多疾病，包括肝病、肾病、贫血、营养不良、心脏病、血管病等。

但是并非适用于所有人群，在使用前，应该咨询医生的意见。