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山药薏米生菜粥

简介：

生菜具有清热安神、利胆降脂的功效，薏米是常见的养生食材，是美容养颜佳品，山药的补脾养胃效果非常好，将生菜、薏米和山药一起熬煮成粥，既保健身体又美容养颜。

山药薏米生菜粥所需材料

山药：20克
薏米：20克
生菜：30克
大米：70克
盐：2克

步骤详解

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