当前位置： 彩牛健康 > 养生粥 > 山药荷叶大米粥

山药荷叶大米粥

简介：

山药具有健脾胃，补肾益精的功效，含脂肪较少，因此有很好的减肥健美功效；荷叶具有清热解毒、凉血止血的功效。经常喝山药荷叶大米粥既补脾健胃又可以增加维生素，调节生理机能。

山药荷叶大米粥所需材料

步骤详解