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羊肉芡实粥

简介:

进入秋冬季节,天气渐冷,许多畏寒人士都会出现手脚冰凉的现象,通过食疗来缓解这种症状,喝养生粥是一个不错的选择,今天小编推荐的这道羊肉芡实粥就非常适合畏寒人士食用,可起到暖身和补虚的功效。

羊肉芡实粥 所需材料
  • 芡实:30克
  • 羊肉:100克
  • 大米:60克
  • 盐:3克
  • 味精:2克
  • 葱花:2克
步骤详解
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