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高粱豌豆玉米粥

简介：

高粱粥是一道汉族药膳，具有健脾益胃、生津止渴的功效，搭配豌豆和玉米，使粥颜色丰富，促进食欲，同时还可消食化积，调理脾胃。

高粱豌豆玉米粥所需材料

高粱：60克
豌豆：30克
玉米粒：30克
甘蔗汁：适量
白糖：4克

步骤详解

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