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薏米莲子红枣粥

简介：

薏米莲子红枣粥是由薏米、莲子、红枣、大米等熬煮而成的粥，所含营养物质众多，清香美味，可以保护肝脏、降低血压、清心补虚等，食疗功效强大。

薏米莲子红枣粥所需材料

薏米：50克
莲子：5克
红枣：5克
大米：50克
水：120毫升

步骤详解

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